催眠术技巧：跟随和引导来访者时要注意哪些问题？

在对来访者的外部意识进行跟随和引导时，可以采用言语和非言语两种沟通方式来进行。但是不论哪一种催眠方法在使用时都是有一定技巧的，不可能不管怎么应用都会产生同样好的效果，那么在对来访者进行跟随和引导的时候应该注意哪些问题呢？

一、言语和非言语的跟随和引导通常同时使用。常见的一种应用是，说话的同时用一致的非言语沟通做补充。比如，催眠师口头描述放松的渐进历程，同时放松非言语表达；或者述说特定情绪（如喜悦）的产生，同时使用该情绪的音调和表情；再如想让来访者抬起手时，用提高的语调建议“抬起来”并与来访者的呼吸同步。这种用多行为通路来达到某个状态的过程，如果做得很自然（不太夸张），会非常有效。

二、言语和非言语沟通也可联合使用，来做迂回的跟随和引导。例如，催眠师可以一边用相应的口头讨论引开来访者的意识，同时从非言语通路接近来访者的无意识。我们将看到，这对于催眠沟通是常用并非常有效的策略。

三、渐进、许可、适应性的行动跟随和引导，并非总是适宜的。比如，有时故意打断来访者的节奏或挑战他的立场会更为有效。这些“震惊”或“混乱”技术，打破了来访者的意识进程，于是可以产生替代的更有滋养性的存在方式。这种技术之所以成功，是因为它们仍是跟随和引导，但是处在更高的层次上，也就是说它们支持了来访者发展出生活中更多选择的渴望。

四、只有在很高明且连贯地使用时，这些催眠术才会很有效。催眠治疗师使用技术以达成治疗目标。就像我们一再强调的，催眠师必须具备灵活性和适应性来做到这些。但这并不是说催眠师所做的全部就是跟随来访者的方向。事实上，有效的催眠师会用系统方法（如通向催眠或治疗改变）来调整行为。不幸的是，很多催眠师尤其是刚刚学习催眠术的人，有时会忘记这些，而在心理过程的迷宫里无助地追赶来访者。艾瑞克森学派的催眠师会用弹性的方式工作，从来没有真正地确知过程将如何导向期望的状态。结果你有时会沮丧地发现，来访者在带着你不停地兜圈子。

五、催眠师可以从挫折感、困惑感或来访者在主导互动过程来意识到这一点。此时，“重组”是个很聪明的办法：花一点时间进行内部取向并“聚焦”。一旦放松下来，你可以问问自己：“这个人在一遍又一遍地做什么？(也就是说，来访者固着的那个不变的模式是什么？）我如何加入他并欣赏这些模式，因为它们会引领我们到达期望的状态？”一旦产生对来访者的模式的欣赏，那就再朝向来访者重新开始。

六、催眠师意识到在来访者的过程中“迷失”时，不可过度烦乱(如羞愧、愤怒、迷惑），否则只会让自己在困局里陷得更深。接受它就可以将其看做正常出现、很容易转化的东西。事实上，这经常会很有益，可用来向来访者示范如何有效应对和转化失败与迷惑。在任何情况下，它都教导催眠师，使用行动的跟随和引导的使用应是许可而又直接的、有弹性而又系统的。如果没有有意识地应用，整个过程会限制而不是拓展催眠师的选择和效能。如果有意识的使用，它们会成为创造无数满意体验的了不起的工具。

七、有效使用的内容永远在变化中。跟随和引导是关系准则，它们是与变化中的模式合作的规则。此外，一个技术是否构成跟随和引导，完全要看来访者的反应，技术不能从关系中抽离出来单独界定。用埃利奥特的话说，催眠师于是以“暗示和猜测，暗示继之以许多猜测”继续下去。来访者更深地体验到被吸引，标志着技术的成功。由于来访者的体验是变化的，技术必须重新调整。在某一个时刻有效的跟随，通常很快会变得不再适宜。催眠师必须随着来访者变动的体验调整沟通方式。催眠师持续注意来访者以了解该做什么，也就是说，来访者的模式是催眠师的沟通背景。这再一次显示了人际式催眠的需要。

在催眠中使用跟随和引导技术时，首先要注意自己的情绪问题，催眠术是给用于治疗帮助来访者的，不能自己先受了影响；另外，任何技术的应用都要灵活变通。