明镜之心——涤心撰文

涤心的京师博仁催眠课程心得​

“凡所有相，皆是虚妄；若见诸相非相，即见如来。”一切法相，皆非实相本身，不偏执，不贪念，以空灵自在之心，应对一切，是为从容。​

（图片来自网络）

2019年3月28号-4月1号，我有幸参加了廖阅鹏老师在北京的催眠师认证暨身心合一班的学习，廖老师的课堂就是道场，4天的学习，我感悟的东西太多太多，快乐、温暖、感恩—我认为用这三个词来代表我的内心感悟比较贴切，快乐是我们4天学习的心情，真的很快乐，4天的课程，感觉刚刚开始就结束了；温暖是老师和学生、同学间的情感交流，数年来我也参加了很多培训课程，在别的场合是没有的；感恩是同学们共同的表现，感恩老师、感恩一切！

今天的心得我就不谈技术层面了，主要说说我的认识和想法，请廖老师指正！

在本次学习之前我就把您的书籍——神奇的催眠术，看了几遍，您的CD我也都听过，感觉收获很大，因为书和CD我就查阅您的资料，发现您在京师博仁的课程，所以我就报了您的课程来学习，这就是机缘！但是我来学习的目的很复杂，半信半疑，我是带着质证的心态来的，这也是我的障碍，4天的时间 ，障碍逐渐消除，第三天的晚上我们一部分同学聚餐，我仍然有质疑，我在向同学们请教，我觉得同学们学得都比我好，我自认自己不是太笨的人，为什么会出现这个情况？

在学习过程中，老师用的最多的一个词就是觉知！觉知是我们课程的核心，双向觉知—觉知你觉知的对象、觉知你自己正在觉知！觉知这2个字我们要用一生去感悟！老师在这4天的时间里从各个方面让我们领悟觉知，不断给我们注入能量，无此机缘可能终生不得悟也不一定！感恩老师！

催眠课程包括技术层面和心灵层面，所以我们的课程为：廖阅鹏催眠师认证暨身心合一班，技术层面我们认真学习并多多加以实践应该不会有很大的问题，但是心灵层面确实需要领悟和机缘！老师的整个课程大部分时间是在心灵层面进行引领。所以这才是廖老师课程魅力所在！

我再说说我对明镜之心的感悟！明镜之心字面意思就是我的心如一面明亮洁净的镜子，完美映照外界事物，无我思，无我想，延伸为看即是看，听即是听。老师也带大家进行了相关练习。我当时理解的主要是“镜”的意义！而忽略了最主要的“明”！镜是我也是万事万物，映照外界事物的属性不会改变，关键是明，明既是过程也是最终状态！镜子上满是尘污，映照了我们也看不见呀！使镜明就是我们修行的过程，最终达到明镜的状态！有人的镜子很脏，但是他时时勤拂拭，最终心境清明，这是渐悟！有人的镜子是双面的，有一面是脏的，一面是洁净的，他心念一转，把洁净的一面转向外界，使外界的事物完美呈现，这是顿悟！但是芸芸众生大部分人根本不去擦拭或者不得方向越擦越污！所以终生不得快乐！对于这次学习，我回来后也不断思考，其实老师课程非常完美，因为我的心镜不够明，所以不能完美映照，只映照了一部分，所以我只学了一部分！万事万物皆相同的道理，客观存在不变不动，唯取决于自己的心镜是否明，还取决于心镜从哪个角度去映射！所以根本没有客观世界，一切都是主观的，都取决与自己的明镜之心！《金刚经》说：“凡所有相，皆是虚妄；若见诸相非相，即见如来。”一切法相，皆非实相本身，不偏执，不贪念，以空灵自在之心，应对一切，是为从容。也是这个道理！这是我这次学习中最大的收获和感悟！使我终生受益！在此感恩老师！

第四天学习结束后，同学们分别拥抱那一刻不知为什么流泪夺眶而出，好久没有如此感觉了！我最后一个离开教室，我真的有点不舍，学习过程老师同学们相处的温暖还在房间里飘荡！非常奇妙的感觉，不舍离开！老师的讲课如缕缕春风，娓娓道来，信息仍在！一起学习的童老师是大学的心理学老师，主动给我来做海上仙岛的练习，其实我和童老师是陌生的，4天来我和童老师是第一次配合，但是再那一瞬间我感到和童老师非常熟悉，非常温暖，非常信任，长时间压抑在心底的东西有倾诉的欲望！当童老师非常优美的声音徐徐流入我的心中，开始我是主动配合的，后面我真的似乎走了进来，我自己保守、压抑的一面得以释放的机会，我在控制自己的情感没让泪水当时流下来！还有叶同学，很奇怪见面就感到很熟悉，像自己的妹妹一样，可能是老师的魅力给我们提供了殊胜的道场，真的是温暖！还有孙同学，同室相处促膝聊天，两个陌生人成为好朋友！还有很多，收获如此多的友情也是此次学习非常大的收获！愿同学们友情常驻！

最后说一下我的催眠实践吧，我第一次的催眠实践是给我爱人做的。她睡眠不好，疲劳多梦，非常痛苦！我给她讲催眠的基本原理，取得被催眠者信任我认为是催眠最重要的一步，然后我给她听老师的CD——高质量睡眠，（太熟悉的人自己来引导效果可能不好，不如先让她听老师的CD来引导，只要她足够信任、照做，就能成功，这是我的想法。）让她按照老师的引导做，就是如此简单，今天早上她起床说昨天晚上睡得很好！问我是不是每天晚上都可以听，我说当然可以！我才真正理解老师说的催眠很简单，只要双方能够互相信任，模仿照做就能成功！以后我会坚定信心，多多实践，我相信我会成为一位出色的催眠师！随时会向老师汇报，请老师指正！

最后，我内心所想可借用白落梅的句子：

心如明镜，不惹尘埃。
身居红尘，淡然心性。
清醒从容，自在安宁。
心动，则万物动，心不动，则不伤，
清净自在，喜乐平常！

再次感恩老师！