潜意识影响体重之心理层面因素（二）

自我责难

一般来说，当我们的社会认为胖是丑的，那么吃得过多而变胖，就能满足这需求。

这种心理状态通常出现在从小有被性侵害与性骚扰经历的人身上。

小芬，贸易公司营销经理，才32岁就有中年发福的体态。9岁那一年被绑架并载至工寮遭受性侵害后，被路人救她回家。她不敢告诉家人发生的事，反而被严厉斥责怒骂了一顿，在她小小的心灵已埋下了阴影，自此她非常害怕亲近年长的男性。长大后的两性关系也发生很多问题。她自九岁那年就在心中发誓，她再也不要穿漂亮的衣服与鞋子了。二十几年来她只穿过三次裙子。她的潜意识认为胖可以保护她，让她免于再度受到伤害。这样的案例，国外有非常多的报道。

责难他人

若对方不喜欢胖子，过重可以是成为责难及惩罚对方的一种无意识的方式。

有一位100公斤的男士，35岁左右，由太太陪着来做催眠减肥。他私底下告诉我，其实他从小就这样胖嘟嘟的，也从未被大人指责过。结果结婚后整天被太太与丈母娘唠叨，个性内向拙于言辞的他心中很烦，却又不知如何抗争，反而比婚前更胖了6公斤左右。他心中的想法是：“哼！你们越嫌我胖，我就偏要胖给你们看！怎样？”结果这个案例只痩了2公斤，就没有继续催眠减肥课程了。5年来他已试过数十种痩身方法，都无效。他的潜意识决定了他的胖瘦，他不愿意痩下去，因为“胖”是他抗争的武器。

回避异性

若潜意识相信肥胖是丑的，它就能产生一种肥胖的身体，作为回避异性的方式。

性欲的替代品——食欲

性方面的挫折，产生压力。而吃成为一种处理压力的方式。

在催眠师的临床经验中，有一些单身或姆后过着无性生活的夫妻，在日常生活中会无意识地用吃来满足自己未能满足的性需求。有些人会消瘦，有些人则会发胖。中国人从小到大把吃视为最重要的事，当我们把食物塞到嘴巴的那一刹那产生的满足感，脑内会自动分泌贝他安多酚，让人有一种无法形容的幸福感与安定感。所以这也就是为什么到全世界各地，有中国人的地方就有许多中式餐馆的原因之一吧！

残害自己

这看来过激，却可能是事实。有些人受他们孩童时期的制约，内心隐含着伤害他们自身的需求，从小就被不断洗脑他们是没有价值的、没出息的，也因为没有价值，他们有一种自我罪恶感，而产生被惩罚的需求。吃，正是一种反向心理的自我救赎。

志铭，目前正在军中服役。因为极度缺乏自信心而在情场与打工的职场上屡战屡败。目前在军中又出现因自身不敢承担长官赋予的重责大任而被调单位，心理产生严重自卑感。当他走进催眠师的咨询室时，头总是低低的，不敢正眼看人。经过催眠回溯，才揭露出初中一年级时因功课成绩常落人后，而被学校老师羞辱：“考这种成绩，你还有脸追女生吗？”当时他喜欢班上一位漂亮的女同学，全班皆知，却因老师这一番话，饱受其他同学冷言冷语，一路自卑到初三毕业。也如老师预言果然考进不理想的高中。

平时在家中也因父母经商忙碌疏于做亲子沟通，他孤独地渡过了灰暗的青少年期，“吃”就成了他自我救赎的一种快捷方式。19岁那年，他好不容易鼓足了勇气追求一位心仪的女孩，半年后因女方劈腿结束那段恋情而伤心欲绝。

吃，理所当然变成了他生活中的主要活动，从吃东西中他得到了一种反向心理的自我救赎。他在任何关系中都有自虐与妥协过度的倾向。重建他的自信心与自我价值感，找回支持他生命的力量是我咨询的重点，也成功帮他用催眠减肥的方法，减重了3公斤。