年龄回溯：催眠倒进你的时光（三）

催眠师发现小何似乎出现了细微的喘气声，就问：“你跑到了那棵代表你二十四岁的树木旁边了吗？你能告诉我，在这个年龄阶段发生了什么让你苦恼的事情吗？”

小何：“有一天晚上，我刚从商场里出来，那个时候已经很晚了，我很害怕，就匆匆忙忙地往家赶。可是，不知道为什么，我突然感到头很晕，就晕倒在了地上。”

催眠师：“然后呢？”

小何：“我不知道这期间发生了什么事情，但是我一定是被陌生男子劫色了。”

催眠师：“为什么？”

小何：“因为，那时候天很黑，路上基本上没有什么人，而且当我醒来后，我发现，我的眼镜破了，脸上到处是血，衣服也显得很凌乱。”

催眠师：“那后来有没有发生过相似的事情？”

小何：“有一次，我在下班回家的路上，突然就觉得头很晕。我就想起了上次在商场外晕倒的事儿。为了不让类似的事情再次发生，我不断地告诉自己，不可晕倒，不可以睡过去。后来，我就真的没有晕倒。”

催眠师：“是不是在经历了这件事情后，你就再也不能正常地入睡了。”

小何：“嗯。”

催眠师：“那次的商场晕倒事件，其实你并没有被劫色，一切都只是你自己的胡思乱想。”

小何：“一切都是我自己的胡思乱想。”

催眠师：“从此以后，你可以很快地入眠。解除原先的‘不可以睡觉’的暗示。”

小何：“我可以很快地入眠。”

催眠师：“很好，我们现在即将结束这次催眠。”

催眠师：“刚刚在催眠的过程中，你所体验到、感受到的，都会清楚地记忆在你的脑海里，任何时候你都可以回想起来，并且从中得到很大的启发和帮助。”

催眠师：“这次的催眠体验让你的身心发生了很大的转变，一切都会以对你最有益的方式发生……”

催眠师：“现在，注意听我开始倒数，从五到一，我每数一个数字，你就会更加清醒，当我数到一的时候，你就会完全清醒过来，回到平时的意识状态下。”

催眠师：“现在，准备醒来。五，感觉到自己的意识在慢慢地清醒过来……”

催眠师：“四，内心依旧是宁静而放松 放松而舒服的 ”

催眠师：“三，马上就清醒过来了……”

催眠师：“二，这次催眠的经历会帮助你在下一次的催眠中，更容易进入更深的内心世界……”

催眠师：“一，怀着一种很棒的感觉……很舒服地慢慢动动四肢……慢慢地睁开眼睛……很舒服地回到现实中的世界来……感到很轻松……很舒服……很好，你已经完全清醒。”

在结束这次年龄回溯的催眠治疗之后，小何又接受了几次年龄回溯的催眠治疗，终于再也不用服用安眠药就可以入睡了。

其实，小何在经历过商场的那件事情之后，就在潜意识里固执地认为，在那次晕倒后自己一定被劫色了。于是，在遇到类似的头晕事件后，小何就不断地给自己暗示：“我不可以睡。”但是，她并没有在适当的时间解除这种暗示，于是在晚上回家后也无法睡觉了。这只不过是自己给自己下达的一种催眠暗示指令。