催眠师要相信自己

成功催眠要建立在信任的基础上。但这里的信任却不只两个而是包含了四个方面，即来访者相信催眠师的职业素养及能力，催眠师相信来访者的决心，来访者相信自己能够进入催眠的事实和催眠师要相信自己的技术和能力。其中最后一方面是非常必要不可或缺的条件。

一、要想成功地运用所以学到并掌握的技术方法，催眠师要相信自己具有进行催眠性交流的能力。

二、不必要总是清楚自己将要做什么。其实，消除焦虑与其他干扰的关键有时在于将意识层面的计划或预想先搁置在一边。最重要的是，这样做可以允许自己参与到来访者的经验中，所有的思考都是以人际互动为基础;即治疗师可以接收来自自己和来访者双方无意识过程的“暗示”，并从中受益。因为只有在体验性的节奏和心理安全都具备时催眠治疗才会成功,所以需要治疗师监控并不断地确保这些条件。

三、治疗探索中带着几个要详细说明的理念或主题非常有好处。然而，治疗师不是提前暗示来访者将会意识到这些观点，而是学着去信任无意识过程，以创造性地利用该情境。

四、以上观点并不是说计划和其他分析过程不必要或从来没有用。而是说，这样的过程往往还不充分，强调无意识创造性的“控制的自发性”过程是催眠治疗师经常使用的颇有价值的工具。发展这种“控制的自发性”不是说要不动头脑地放弃严谨和一致，相反，它要求治疗师的完全在场和觉察，这需要强化培训和承诺。在此承诺背后是对催眠统整性和无意识过程的创造性潜力的自信。这是与来访者交流的基本理念。所以说，如果体验不到无意识过程里的这种自信,来访者也将很难被影响去发展他们生命里的自信。

五、催眠师相信自己的意义。

随着治疗师越来越相信自己的无意识过程，他们也更加相信来访者的潜力。在意识到这种自信的过程中，治疗师缓解了由于错误地认为自己有责任生成他人的体验所导致的压力；在与来访者交流这种自信的时候，治疗师可激励来访者更愿意并能够承担这份责任。这在一般情况下会增加治疗成功的可能性。

例如，曾经有一个来访者在一种可怜的状态下进行催眠治疗。她40年中的绝大部分时间都是先后在孤儿院和精神病院度过。因为没有深入谈论细节，催眠治疗对于她就是漫长而又艰难的挣扎。但是，她坚持下来了，数月后她发生了一些大的转变。在回顾治疗过程中的事件时，她几次强调催眠师所做的最有力的事情是笃定地相信她有能力有智慧地进行自我支持。她说，其实她生活中的每一个人，尤其是心理健康专家，总是明里暗里表示她注定是没有希望的、悲惨的。自然而然地她也接受了这种观点。所以当催眠师传达给她相反的信念时，她最初的反应是震惊且有点混乱。随后的几个月里她一直在试图竭力否认这种可能性，最后不得不承认了它。这最终使得她非常愿意配合治疗工作，无论是在治疗中还是离开后，她都在努力尝试新的生存方式。简言之，是她对催眠师的信任以及她的自信，逐渐促成了盼望已久的变化。

当然，催眠师要相信自己一定实事求是地对自己的能力有理性且客观的认知，不能盲目自信；而且不是只要有自信就能够成功催眠并有所成效，一次成功的催眠治疗需要很多条件，只是在自信的情境和氛围下会增加治疗效果，而有了好的效果又会增强催眠师和来访者的自信以及相互信任，这是一种良性循环。