良好的环境是催眠的催化剂

我们在买房选择住所的时候都会选择环境好的地域，在工作中也会想要一个舒心的办公环境，全人类也都在追求全球范围的生存环境••••••由此可见，环境对于我们人类社会或者个人来说都是非常重要的，良好的环境能让我们的心情舒畅身体健康，在催眠治疗中也一样，催眠环境分为物理环境和心理环境，良好的环境是催眠的催化剂，能够让来访者在感受到舒适愉悦时更快更顺利地进入催眠状态。

一、创造真实的物理环境。

受试者的心理感受会受到周围事物的影响，因此，请尽可能将催眠治疗场所布置得具有催眠的气氛，这会让接下来的进程很顺利。

基本原则是：

第一、环境不能妨碍受试者集中注意力。如果所在的房间太过松散，受试者的心可能也会很散。

“这里总是这么散乱吗？”

“其他的受试者对这种散乱的状态也没什么感觉么？”

第二、房间的宽敞程度也会影响催眠过程。

如果房间太狭窄而让受试者觉得受压迫，就会消耗掉他的部分精力。而如果太宽敞，让受试者的适应时间延长，也会消耗掉他的部分精力。因此,需要设定能让受试者集中注意力的最佳环境，不要让他的精力消耗在不必要的事情上。

当然，对于容易集中注意力的受试者，即便是在广场或者是在街头也可以将其催眠。但在你还没有习惯使用催眠方法的时候，要尽量创造最佳的还境。

二、信任关系是一种心理环境。

来访者对于催眠的意愿和信任是诱导来访者进入变化意识状态的必要条件。

催眠师与受试者之间需要有“我很放心这个人给我做催眠”这种信任的催眠环境，这种信任能在来访者心理形成一种隐性的安全感中，这样良好的环境有助于催眠的发生。

催眠上的信任并不是父母子女之间那种家庭关系上的信任，也不是职场上下级的信任，更不可能是恋人之间的信任。这里需要的是“信任你作为他的催眠师”这种信任。

你对篮球运动员说：“你做饭真好吃”，或者对理发师说你：“你能替人治病”，相信他们都不会太高兴。“蛋糕就得是蛋糕店的杰作”术业专攻，催眠也一样，要懂得如何让尤其是第一次见面的来访者信任作为催眠师的你，而不是任何你具备的其他技能。

如果受试者表露出不安的样子，请你堂堂正正地表示你的能力，这种理所应当的态度才会让人产生信赖感。因此，请你一定要表现出你的信心。初学者可能很难有这么强的信心，即使没有也请你做出有信心的行为和姿态。

这沖假装不是单纯为了假装，而是为了让他人信任你，这是最重要的一个准备工作——“建立信任的催眠环境”。

三、设立情境是让来访者置于一种适当的催眠氛围。

一种催眠情境的设立是催眠发生的必要因素。其实，催眠师在接待来访者的第一时间开始说的每一句话、每一次行为举止就已经开始在营造这种催眠环境了。

有经验的催眠师只通过情境的设立就可以引导受试者进入催眠状态，说明这个环节对心理的影响是非常大的。

以前也有一些学习催眠术结束开始实践环节的催眠师有无法将来访者引导入深度催眠的困扰。

后来分析原因的时候发现这个催眠师在给来访者进行催眠的时候选择的都是KTV或者宾馆里进行一对一的模式。

这个催眠师也曾解释说，选择一对一是怕自己万一催眠不了来访者也没有其他人看见，不会被笑话，不然的话多丢脸啊。

但是这样的催眠师是自私的，他只是从自己的角度出发只考虑了自己的意愿。而忽略了来访者的想法。但是催眠师自己没有压力了，来访者的压力就会增大了。来访者作为一个相对被动的角色，在只有两个人的时候，他内心的不安会自发地形成一种保护机制，时刻警惕着可能会发生的各种状况。

受试者保护自己、催眠师保护自尊，双方各自为战是根本无法顺利完成催眠的。

所以初学者想要成功的一个诀窍就是在刚开始的时期尽量有第三方人员的在场参与。

物理的环境，比如催眠治疗室的布置；心理的环境，比如一种信任的氛围和适宜的催眠情境都是催眠所需要的，良好的环境是催眠的催化剂，能让催眠师获得一种人格上的被信赖和依赖感。