催眠可以起到降血压的作用吗？（一）

现代社会，越来越忙碌的人们一方面享受着物质文明带来的种种便利，一方面又普遍面临着超速的工作节奏和激烈的竞争，心理压力非常沉重。

长期的环境压力和心理压力，逐渐造成了身体的损害，形成多种身心疾病或心理障碍。高血压病就是现代常见病之一，高血压是指动脉血压超过正常值的异常情况。由于某种原因使血管狭窄，此时压力将升高以保证血流通过，这就是高血压。它可以分为原发性和继发性两种，其中原发性高血压占全部高血压病例的90%左右。高血压的主要特征是动脉血压升高，发病原因与生活环境、精神压力以及遗传等因素有着极大的关联。

例如，人际关系紧张、家庭不和、职业频繁变动、经济收人和生活居住条件不如意，都会导致情绪的紧张、焦虑、恐惧、不安、抑郁、愤怒等的变化，使得大脑皮层的功能失调，引起交感神经兴奋，肾上腺素分泌过多，致使心排血量提高，小动脉痉挛，血压因此而异常升高。高血压对人体危害非常大，不仅直接产生头疼、头晕、失眠、烦燥、心悸、胸闷等一系列症状，病情发展到一定程度，会使脑、心、肾等脏器受到严重损害，并发脑血管意外（即中风)、心力衰竭、肾衰竭。现在，高血压已成为现代社会中的隐形杀手。

催眠治疗对高血压往往有一定的疗效。用心理催眠疗法治疗高血压病，目的是利用催眠矫正及解决病人的认识以及情绪方面的问题，以提高其对生活变化的适应能力，从而消除不良心理、生理反应对身体的扰乱与破坏作用，同时催眠也有助于矫正与高血压病有关的不良生活习惯（例如喜欢甜食、咸食，偏爱高脂肪食物，不爱运动等），并直接使血压下降、症状改善。催眠治疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢，防治血管硬化，减少脑、心、肾并发症。