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催眠疗法的适用范围?

[日期:2016-06-16] 浏览量:108  作者:Hypnos

对于催眠大家并不陌生,相信有很多朋友也曾接触或者尝试过催眠。催眠是让人尽量放松的情形下找到自我的方法。但是也不要过于迷信依赖催眠,认为它有多么强大的魔力,可以无所不能。在心理学治疗上,催眠是一种常见的手段。但是有一定的局限性。接下来让我们全面认识一下催眠疗法适用的适应范围

  第一,催眠最重要的用处,也是最为根本的价值所在,乃是“催眠可以帮助我们认识自己”。

  古希腊德尔斐(Delphi)的阿波罗神庙入口处上方,用希腊文刻着一行字:“认识自己”(Know? Thyself)。传说中这是神留给人类的箴言。

  这是一个境界高远的提醒:无论神给了人们多少神谕,都没有“认识自己”来得重要。

 一个人是否认识自己?认识得多深多广?一个人是否有自知之明,能够知道自己的优点、缺点,知道自己的兴趣、爱好,知道自己的人生使命与生命蓝图,知道自己是真实的或虚伪的,知道自己现在处于什么样的情绪状态?是否知道自己说这句话、做那件事情的真正原因?当负面情绪跑出来的时候,能不能看清楚负面情绪的根源在哪里而不会错误归因?一个人能否评估自己有多少能力与资源而不会盲目决策?

  从心理学角度来看,人的言行举止往往90%以上是由潜意识里看不见的动力驱使着,那么,我们是否有能力穿透迷雾,看见潜意识里的真相,而不是闭上眼睛盲目蠢动于人世间?

  催眠疗法可以帮助我们从更好的状态来认识自己

  当我们处于催眠状态下,身心放松而宁静,意识清晰而专注,我们就可以像打开显微镜观察微生物世界一样看到内心起伏的念头,觉察的光会向更深的幽暗角落探照下去,把一切内心隐微的活动看仔细!

  催眠疗法可以帮助我们剥掉表面的伪装,看见内在的真相。

  催眠可以帮助我们听见内心真实的声音,看见自己的心理运作模式,唯有认识自己,才能帮助我们从痛苦中解脱,活出幸福来,否则人生只是一团无明,虽生犹死。

从这个角度来说,催眠治疗就是帮助被催眠者认识自己从“无明”到“觉”的过程。

  关于催眠如何帮助我们认识自己,这是我所教授的“身心合一催眠课程”的核心所在,我会在稍后章节进一步介绍。

  第,除了做心理治疗,催眠疗法还能处理身体的疾病,改善身体健康。

  今天的医学已经开始认识到身体的疾病有很大的比例源于心理因素,凡是心因性的身体问题,都可以运用催眠来处理。

  我已经有多次实务经验,个案解除了某个心理问题后,又意外地发现某种慢性疾病豁然而愈。

  一般而言,心因性疾病,是由于心理问题而造成生理问题,常常又反过来影响心理或精神状况,身心症状交杂出现,导致临床上诊断困难。

  心因性疾病大致可分成两类。

第一类是心理有问题,身体也不舒服,但还没到器质病变的程度,例如感冒、心因性疼痛、心因性呕吐、过度换气症候群、紧张性头痛、女性月经不调、男性阳痿早泄等。

  这类问题通过催眠,去除心理影响,往往会有立竿见影的功效。

  另外一类是器官上已出现了病理变化,但它的根源是心理因素,常常以慢性病的方式呈现,例如气喘、高血压、偏头痛、胃溃疡、秃头等。

  这类问题有时候通过催眠即可改善,有时则必须结合医学手段才能完善处理。

  但是无论如何,只要善用催眠,一定会对患者产生直接或间接的帮助。

  而且,人们常常忘记了一个奇妙的事情,你所拥有的这具身躯,本身就是宇宙的奇迹,你的身体具有神奇的自我疗愈机制!只要善用催眠,启动了身体的疗愈机制,往往就能产生令人惊喜的成效。

  请注意,很多人已经很久不知道放松的滋味了,即使只是进入催眠状态,体会到了催眠所带来的宁静、放松、舒服的感受,本身就已经是一种治疗了。

  第,催眠疗法可以引导我们进入改变意识状态(ASC)

  进入ASC之后,就好像来到一座超级转运站,你可以攀登高层潜意识,去眺望宇宙美景,领略高等心智运作;你也可以走下低层潜意识,去打开压抑的房间,进行心理治疗;你还可以享受各种不同ASC所带来的奇妙功效,例如解梦,直接体验梦境,领悟梦中讯息,或打开记忆库,回忆童年乃至出生之前的记忆。

  ,催眠疗法是一种有效的止痛方法。

  过去的催眠家已经留下了大量可靠的文献记载,证明催眠是一种有效的止痛方法,无论是各种大大小小的外科手术,还是催眠助产,还是缓解病症带来的主观疼痛感。

  ,催眠疗法可以帮助人们戒除不良成瘾行为。

  人类的成瘾行为种类非常可观,除了最常见的烟瘾、酒瘾、毒瘾、赌瘾、色情瘾,目前青少年常有的网瘾,还有各式各样的上瘾症,如购物瘾、偷窃瘾、收集瘾、美食瘾等。

  这些成瘾行为,都有心理形成机制,凡是心理因素引起的问题,都在催眠治疗的应用范围之内。

  ,催眠疗法可以帮助人们美容、美体、瘦身。

  催眠可以处理心理问题,也可以处理身体问题,更可以处理身心综合问题。

  美容、美体、瘦身,往往不是单纯的生理问题,而是含藏着心理因素,所以通过催眠来处理,会得到事半功倍的效果。

  第,催眠疗法可以帮助我们提升学习效果,拥有更好的记忆力。

  要提高学习效果,有很多环节要注意。

  例如,够强的学习动机、好的学习方法、进入适合学习的意识状态,这些都是催眠派得上用场的。

  我曾经制作过相关的催眠CD,例如“超级学习与超级记忆”“超级记忆力”“超级理解力”“超级学习力”,得到许多读者的正面回响。

  如果熟悉自我催眠的方法,你也可以通过自我催眠来提升学习效果,拥有更好的记忆力。

  ,催眠疗法可以帮助孕妇顺利孕育好宝宝,生产过程轻盈流畅。

  到目前为止,已经有好多例因为催眠而使得怀孕到分娩都平安顺遂的案例,有的是我接触过的催眠CD使用者、个案与学员,还有大量文献记载。

  催眠可以帮助孕妇放松心情,降低负面想象,这样就能大幅减少怀孕过程中因为担忧而引起的心理折磨。

  催眠也可以帮助孕妇将正面指令输入潜意识里,促进胎儿发育得更好。

  催眠可以帮助孕妇夜里获得更好的睡眠,有了好品质的睡眠,才更有力气走完这个历程。

  生产的时候,运用催眠,可以让生产过程缩短24小时,降低麻醉药的剂量。

  总之,诞生一位健康宝宝需要母亲付出极其可观的心血,在这条辛苦的道路上,催眠会是孕妇的最佳良伴。

  第催眠疗法帮助失眠的人更快入睡。

  根据医界保守估计,总人口2300万的台湾,至少有200万人受失眠所苦,台湾一年通过保健医疗体系开出来的镇静安眠类药品,有亿颗。其中尤以新一代安眠药“Zolpidem(唑吡坦)用量最大,一年开出8000多万颗,是同类药品之首。

  换言之,几乎每10人之中就有1人有失眠问题。这么多失眠者,吞掉这么多安眠药,这是一件非常恐怖的事情。而且安眠药服用多了,还可能会产生副作用与后遗症。催眠可以说是最容易见效的,也是最为自然的助人安眠的方法。无论是为了进入放松宁静状态以顺利入眠,还是处理心理问题,拿掉扰人入梦的烦忧,催眠疗法都值得一试。

总结:催眠疗法是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄,借助暗示性语言,以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。通过催眠方法,将人诱导进入一种特殊的意识状态,将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感,从而产生治疗效果。催眠可以很好的推动人潜在的能力,理疾病,现在催眠疗法已被广泛应用到各个领域。
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2、催眠疗法可以起到哪些治疗效果
3、催眠疗法——催眠疗法治疗抑郁症
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haha
哇,太有帮助了
路过围观~23333~
反正我是不会相信的~
只能说演员们演的太逼真,噗嗤
催眠减压不错

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