学习催眠术：接纳是一切和谐关系的开始

      不论我们要面对的是谁，亲人、朋友、恋人或者生活中我们会与之打交道的各种工作岗位上形形色色的人，如果我们双方想要拥有一个和谐的关系和沟通模式，首先要学会的就是接纳，接纳对方的脾气性格、行为习惯、爱好等，接纳是一切和谐关系的开始。这在学习催眠术的时候也是必学的入门理念。接纳了来访者的行为模式、脾气秉性以及独特的问题缺陷，来访者才会放下心来接纳催眠师的催眠治疗和指导。

      一、如同在大多数其他形式的心理治疗中一样，在催眠治疗的利用方式中，第一步也是接纳来访者的反应并承认他们的参考框架和行为模式。

      二、在催眠诱导时，经验不足的催眠师经常试图指导或致力于使来访者的反应迎合他的想法，由他决定来访者应该怎样反应不是接纳来访者而首先想要来访者去接纳催眠师的一切指令和支配。实际上应该不断地把催眠师的作用减至最低，不断地把来访者的作用放大到最大。

      三、催眠案例：

      有一个来访者，是一位心理学研究生，在进入深度催眠状态过程中体验到很大的困难。在几个小时的集中努力之后，她怯生生地问，如果她对催眠术从来没什么经验，她是否可以在技术上提出建议。她的提议被欣然接受了，于是她给出建议，“在那个点上你说得太快了，你应该讲得非常慢，并进行强调和不断地重复。非常快地说一遍，等一会儿，再非常慢地重复一遍，并且请不时地停顿一下，让我有喘息的时间，并且请不要分开说你的不定式。”

      在她的帮助下，在不到30分钟的时间内，一种非常深的、几乎不省人事的催眠巳然稳固地达成。此后，她广泛地受雇于大量催眠体验性工作，并且常常作教学来访者，使他人如何诱导深度催眠状态。

      四、在听到来访者说没有经验还要提技术上的建议时，也许会有很多催眠师对此嗤之以鼻，认为来访者这是不自量力，还会认为这是在质疑自己的专业性。但是不先听取意见后衡量其实恰恰说明了一个催眠师的不合格的职业素养和他的自负心理。不论来访者说的正确与否，催眠师应该先要允准来访者有这种积极参与的想法，接纳他们的建议并与之一起探讨可行性办法，这会营造一种和谐的氛围，让来访者体验到真诚的尊重和重视，也会助长催眠治疗顺利进行。

      五、接纳来访者的帮助和意见是一种诚实，承认深度催眠是一种共同努力的结果。它既不是无知的表现，也不是无能的表现。这其中，是来访者在工作，而催眠师只是设法刺激来访者做必要的努力。这是对没有人能够真正理解他人独特学习模式和反应模式的一种坦率的承认。这种方式非常适合于高度理性、兴趣浓厚的来访者，同时，它对其他人也非常有效。接纳是一切和谐关系的开始，它营造了一种信任感、信心和在共同任务中的积极参与。除此之外，它有助于消除对催眠术神秘影响力的误解，间接地界定了来访者和催眠师各自的作用。

      六、接纳和利用来访者的帮助，是我们利用方式的主要特征，它明显不同于在外行人的想象及大众媒体中仍然根深蒂固的老的权威方式。不幸的是，把催眠体验等同于被动服从的这种早先被误导的方式，一直在被舞台催眠术散播着。但是，几十年前，催眠大师艾瑞克森便阐述过，来访者的合作和自我控制是成为好的催眠性工作的本质。

      接纳是一切和谐关系的开始，但并不是说催眠师要无要求地接纳所有的意见和建议，真正的接纳并不意味着催眠师要放弃自己的原则和主见，而是要学会把自己的的胸怀放宽，像大海一样，汇聚八方，涤浊留清，最后只留下清流的加入和融合，这种胸怀和境界是学习催眠术和进行催眠治疗时都应该掌握的、凌驾于生硬的技术之上的软实力和绝佳的温情攻势。