催眠术入门技术：只倾听是催眠师的必修课

我们在与人沟通的时候特别不喜欢那种只带了耳朵来的人，因为我们在倾诉的时候需要的不只是对方的认真倾听，我们还需要诚恳的建议与反馈以及引发对方的倾诉欲。但是，在催眠术入门的时候千万不要将这种思想同理导入催眠学习的过程。催眠师的必修课之一就是学会只倾听而不要加工来访者给出的任何信息。

西方许多受教育人士认为智慧的行为需要意识思维。情况并不总是这样的；事实上，创造性的、有力量的行为有时恰恰在没有分析干预的情况下发生。有时就是在催眠情境下发生，其中治疗师必须与来访者正在发生的体验保持“同步”。意识调节倾向于进行干预，因为人们在关注内心活动（如：想象、内心对话、理论等等）时不能够同时照顾到外来信息。如果停下来思考，治疗师只能与来访者保持感官上的连接。这就关闭了通向最重要的信息源的通路——来访者当下的回应——并脱离了同步节奏。另外，广泛的意识加工将阻碍创造性的无意识加工，而创造性的无意识加工却是多样化催眠交流所必需的。

因此，催眠治疗师有时要将意识加工放在一边，而去全力关注来访者。在这个过程中，治疗师并不会“进入”来访者内心来思考，注意力也并不被外来的线索所干扰。治疗师意识里的主要内容是来访者当下的行为表现。

这种状态曾被无数的作者所描述。例如，埃伦伯格曾这样说道：

在1912年……（弗洛伊德）介绍了自由联想的原则：分析师，避免过分集中在病人所说的话上，应该相信他的“无意识记忆”；不应做那么多的笔记……只有达到了很好的进展之后，才可以去推测个案的原因和结构：“不要带着明确的意图去进行治疗。”弗洛伊德建议说。

为了详细阐述弗洛伊德所强调的这个常常被忽略的或者被误解的观点，他关于这方面的许多说法都是那么的有教益：暂缓判断和给予并以中立的态度去关注每一个需要关注的细节。

这个技术非常简单，它拒绝使用任何权宜之计(即使是记笔记），这一点是催眠术入门阶段的新手催眠师的必修课，也是一种比较有力的技术。它仅仅存在于不去特别引导他人的注意，面对所有话语，仅仅保持同样的“悬浮的注意”。

投放均匀的注意对于要求受试者不批评不选择地交流发生在自己身上的一切是必要的条件。如果催眠治疗师不遵循这个原则，那么他就是在丢弃受试者通过服从“心理分析的基本规则”所建立起来的大部分有利条件。要遵循的这条规则可以说成：“他应该抑制所有意识的参与，全情投入到‘无意识记忆中”。或者，用纯粹的催眠术术语说：“他应该只倾听，而不要担心是否记住了。”

体验很快显示出，催眠师最容易采纳的态度就是让自己投入到无意识心理活动中，以一种悬浮的注意状态，尽可能避免反省和意识上的阐释，不尝试记住任何听到的事情，通过这些方法用自己的无意识去理解受试者的无意识。

用公式来说就是：他必须把自己的无意识当成一个接收器，接收受试者的无意识所发出的信号。他必须随着受试者来调节自己，如同电话听筒根据传送信号的麦克风来进行调节。像听筒将电线里声波引起的电震动又变回声波一样，所以催眠师的无意识能够将交流过程中的无意识派生物重构成受试者的无意识，它决定着受试者的自由联想。

因为一个人一旦有意集中注意力至一定程度的时候，他就会开始对面前的材料做出选择；他的头脑中会有一点特别清晰，而其他的内容相对地就会被忽视；这一选择过程将会受到自已预期或爱好的影响。然而，这并不是他必须要做的事情。在选择过程中，如果他遵从了自己的预期，他就有可能永远不会发现除了自己已知内容之外的一切东西；如果他听从了自己的爱好，他将必定会扭曲他所知觉到的一切。一定不要忘记，大部分听到的内容都是在后来才被理解的。

在催眠术入门的课程中，不对来访者的行为言语进行意识的内化加工而只是纯粹的接受信息是作为催眠师的必修课程。这种方法能让催眠治疗师在之后的治疗过程中选择高效而公正的方法。