如果使用混乱技术的效果不好怎么办？

催眠中的混乱技术对于解决“疑难杂症”非常有效，这通过大量的实践已经得到证明，也有很多的催眠师非常着迷感兴趣，表示愿意尝试，但在后来他们实际应用的时候却发现自己做不到像别人一样运用自如。为什么同样是催眠师，使用同一种催眠方法，为什么得到的结果不同呢？那么如果使用混乱技术的效果不好又该怎么办？

混乱技术也不是总能发挥如此显著的支持作用。再次强调，基于不同患者体验的技术效果取决于催眠师的统整性和意图。因此，催眠师们一定要发展、保持并向来访者传达出这样一种信念：来访者很聪明、很有能力，而且是值得得到极大尊重的独一无二的个体，催眠交流的意图（无论看起来多么怪异）也都是支持来访者的。如果不这样做，不仅是不道德的，也是不切实际的，后果是：最好的情况就是来访者可能生气或者不信任催眠师；最糟的情况就是来访者将会被诱入歧途或遭洗脑。在任何情况下，每个人来自统整性的满意程度是不可能一样的，尤其是对于催眠师而言。

效果不佳的原因有哪些？

究其原因，也许是因为这种混乱技术看起来并没有那么“正统”，会给人“土方子”类似的感觉，所以催眠师才会有所犹豫和存疑，这是正常的，也是可以理解的，这一点可以通过自己或与同事一起多练习进行提高，或是通过大量实践，将各种混乱技术进行整合，慢慢融入到催眠师自己的体系中。部分原因也可能是因为在复杂棘手的互动治疗过程中，对于什么时候、怎么样恰当运用混乱技术的问题缺乏准确的理解，而且在运用一些复杂技术时缺乏自信（如害怕此技术不能按计划工作）；但是，有效使用混乱技术的最可怕的障碍是对技术本来意图的误解——比如，认为其结果会对来访者造成羞辱，让来访者觉得自己很愚蠢。如果我们对这种不确定状态给予的是负性评价，那么这些想法也是可以理解的，但却都是不正确的。混乱技术是用来支持来访者，为来访者创造机会使他们从被常规模式僵化的限制中脱离出来的，并且也让来访者以另外的，更有利的方式去体验自我；混乱也能使人从错误的、有限的认同中解放出来。由此看来，这就如同一个愉快的玩笑、马克思兄弟的电影（真正的混乱技术大师）、令人发笑的拼写、与一位好朋友逗笑、慢跑等等；这些都是能成为削弱常规框架的约束、引导新的生存方式的有效方法。

催眠师在这个时候应该怎么办？

引入混乱技术通常应该循序渐进。或多或少因为催眠文献中对混乱技术表达的方法的原因，很多人想当然地认为混乱技术是将来访者突然带入混乱之中，而之前没有任何铺垫。但至少来说，这个看法使那些对混乱技术感兴趣的催眠师们有些紧张。因此，值得强调的是，混乱技术的引入最好是在来访者对它有了一定的了解的基础上进行。在与来访者进行至少一两次谈话以建立安全、和谐的关系之前最好不要使用这种技术。而与来访者进行会谈有两层意图，（1)表达对来访者的充分尊重和保护来访者的需要和价值标准，(2)激励他/她显示出想要变化的能力和愿望。在建立信任之后，通过讨论和举例说明来澄清要实现这些意图需要运用多种交流方法（不一定要按特定的顺序)，混乱技术就是其中之一。开始的时候穿插一些轻微的混乱交流：一些有意的非推论、运动抑制、含义模糊的评论或是吃惊地盯着他们的手等。这些常以轻松幽默的方式完成，比如讨论一些与解决问题完全无关的话题，完全没有要催眠的意思，也不会扩大无威胁和温和的不确定状态。来访者通常还乐意接受这些不引人注目的混乱技术，因此，在和来访者谈到不确定状态的潜在作用时，尤其是讲到不确定状态如何创造出对自己内在资源的适应和接纳时，他们就能很快地接纳了这些观点。在和来访者讨论这些问题期间，同时还要关注到他们身上可能有的任何反应，这就为更详细生动地成功运用混乱技术奠定了基础。

事实上，大部分患者也发现混乱技术是对他们最有效的方法；他们学得很快，不仅是因为它表面上带给人的愉快和幽默，更是因为它通常会导致来访者积极体验的发展（催眠治疗性质的体验)。他们在跟随催眠师提供的混乱暗示时会感觉到安全。

当然，也有些来访者对混乱技术的反应不那么积极，原因也是多种多样。如他们可能不信任催眠师；混乱中可能会触及他们童年时一些不愉快的体验；催眠师可能不能充分地吸引来访者的注意力或进行了太多的强迫交流；还有可能是混乱程度还不够充分；催眠师太急于求成（来访者还未完全进入混乱的时候）;或者混乱技术用得太晚（如，来访者从混乱中感到焦虑烦乱而不再听催眠师说话了)。通过从进一步的混乱中停下来以及直接与来访者交谈，通常能够找出来访者反应不积极的原因，或按照混乱技术的步骤回顾应用或者误用过程中的问题。最后采用适当的措施来调整催眠环境。

催眠师在使用混乱技术的时候一定要正确理解该技术的真正含义以及每一步骤的具体操作方法，在和谐的关系环境下才能使用这种技术，并要根据来访者的具体反应即时调整策略才能保证使用混乱技术的效果达到预期。