自我催眠疗法在慢性疼痛患者中的应用（一）

1资料与方法

1.1一般资料选择患有慢性疼痛伴有不同程度的焦虑、抑郁状态或睡眠障碍患者60例，年龄30~60岁，男女不限。入选标准：疼痛评分（7±1.0）分，医院焦虑抑郁量表评分（16±2.0）分，匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评分为（13±2）分。将患者随机分为干预组（注射治疗+自我催眠疗法组）和对照组（单纯注射治疗组）各30例。两组年龄、病程、慢性疼痛评分、睡眠障碍指数、焦虑、抑郁状态评分比较差别无统计学意义（P>0.05）。

1.2治疗方法首先进行自我放松疗法的培训和实施。进行自我放松疗法训练两个月评估求治者掌握程度。对照组采用常规治疗；干预组在常规治疗基础上采用自我催眠疗法。

1.2.1催眠治疗前的准备工作00首先，向求治者说明催眠的性质和要求，把治疗的目的和步骤讲清楚，以取得求治者的同意和充分合作。其次，测试求治者的受暗示性程度。受暗示程度低或不受暗示者般不宜进行催眠治疗。

1.2.2催眠的方式采用自我催眠，即在催眠师的指导下，由求治者对自己进行催眠。求治者在接受暗示性测验后即可进行催眠。自我催眠前先教会求治者学会诱导自己进入催眠状态，利用“肯定暗示”促使浅意识活动，从而达到治愈疾病、调节身心的目的。

1.2.3自我催眠的方法本文采用自律训练法0，包括安静练习、四肢重感练习、四肢温感练习、心脏调整练习、呼吸调整练习、腹部温感练习、前额清凉感练习等七个阶段组成。

1.2.4自我催眠治疗的疗程2~3个月为一个疗程，每天至少做一次自律训练。一般是1~5次，间日或三日一次，三次后每周一次，最多不超过10次；每次半小时左右，后再根据实际情况给予个别心理治疗，以消除病因。在训练期间一周进行电话跟踪随访一次，并及时解决求治者在自我练习过程中遇到的问题。

1.3疗效评定标准及方法治疗前和治疗后对疼痛、睡眠障碍、焦虑、抑郁等使用相关量表进行评估。完成全程随访无脱落病例。