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实用催眠教程,跟着我一起学瞬间催眠术

[日期:2017-06-02] 浏览量:100  作者:admin

  如何学习瞬间催眠术?这里有一个实用教程,大家可以跟着我一起学。首先大家一起来看看这个催眠引导语,我们利用眼睛凝视来达到瞬间放松的催眠状态,非常实用,我们现在就开始吧。

  选择某个点,瞪着该点几秒钟,闭上眼睛,感觉其中的差异,你的眼睛感觉大闭上眼睛比睁开更放松,记住这种感觉,并尽量扩大此感觉。

  这种感觉非常放松,以至于你根本不想睁开眼睛,可是你一定要试着睁开眼睛——下一次当你睁开眼睛的时候,眼皮更沉重,你更不愿意睁开眼睛。现在,睁开你的眼睛,只要睁开上次的一半。把眼睛闭上,这种放松很舒服、美妙、完全,你的眼睛非常放松。下一次, 当你睁开眼睛的时候,你的眼皮更加沉重,只会睁开这次的一半开。尽你最大的可能,保留这种放松的感觉。

  继续以上的操作,一直到不管你试了多少次,你都无法睁开眼睛。这时候,你已经进入催眠状态。把这种放松的感觉放大,感觉全身都沉浸于此,好像放松的乳液,从眼皮流过眼睛,头,脖子,身体,全身都放松了,在此瞬间,你整个身体都完全放松。

  这种透过凝视(眼睛瞪着某点)的外力催眠和自我催眠法相当有效,所凝视的点,可以是天花板上的亮点、蜡烛火焰、或某个以频率闪烁的小灯。

 

眼睛凝视法

 

  催眠学习阶段的技巧

  1、催眠有三个要素,暗示、集中以及放松。任何催眠技术,不论是催眠检测还是催眠诱导以及催眠加深,都是以其中的某个要素为主,其他2个为辅。因此,一旦发现一个催眠技术,都要结合催眠三要素去分析,挖掘出这项技术主要原理是什么。

  2、分析这个技术的优点,有哪些地方值得的学习和借鉴。存在即合理,既然有催眠师将其发表出来,肯定说明这种方法是行之有效的,否则他也不会拿出来丢人。他山之石可以攻玉,借鉴别人的成功经验可以少走弯路以及节省摸索的时间。

催眠兔子

  3、分析这个技术存在的缺憾,应该如何去完善,并把它改造成适合符合自己操作习惯的技术,即内化成自己的技术。机械的使用别人的技术,是无法成为一个真正意义的催眠师的;只有变成自己的技术,自然而然的操作,才能算是真正学会催眠。

  这是一项集约化的学习方法,简单易行,而漫无目的的学习方法显然是粗放型的。使用本方法,能大大加速对催眠的理解以及领悟;而其他的方法,往往是顿悟之后很快遗忘得干干净净。希望这个简短的催眠术教程,对大家有帮助。

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haha
哇,太有帮助了
路过围观~23333~
反正我是不会相信的~
只能说演员们演的太逼真,噗嗤
催眠减压不错
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