催眠术让你与青春痘“say bye”

青春痘（即寻常性痤疮）是皮肤皮脂腺的一种炎症状况。它由皮肤表面红色隆起的区域组成，其后可以发展为脓疱，甚至发展成可造成疤痕的囊肿。有一些年轻人脸部患有痤疮（青春痘），他们很是苦恼，常常是治了又犯，犯了又治，总是去不了根儿。采用自我催眠和催眠的自我暗示的方法对于治疗这种疾患有着一定效果。这些患“青春痘”的年轻人，每晚一定要将脸清洗干净之后再睡觉。而且在睡觉之前，应按照以前讲述自我催眠的诱导方法对自己进行催眠，同时给予自己治疗性催眠暗示语：

“我的脸部原来很干净，很舒适，我的脸部本来是很漂亮的。虽然长了几个疸痘，但是我的抗病能力很强，我自己能治好脸上的‘青春痘’。我觉得我脸部长痘的那些地方有点儿疼痛，好像越来越痛了。这是我的治病力量在与痘痘作斗争，是的，它们在作斗争。我的脸部还在疼，因为我的抗病力正在消灭那些令人讨厌的痘痘。好，现在不怎么疼了，舒服多了，只是有一点痒的感觉。越来越舒适了，很舒适了，痘痘都被消灭了。我的脸部会变得很光滑，很正常。皮肤从内到外都干干净净的，感觉很好，很清爽，很舒适。”

临床心理学家曾经对自我催眠暗示治疗痤疮的病例进行了研究，结果发现了一些很有意思的现象：如果一组病人只对自己作一些良好结果的暗示，也就是说只暗示自己的痤疮消失了，脸部变得光滑了，细腻了，等等；而另一组病人则再加以抗病力与疾病力作斗争时的感觉，例如会觉得有点儿疼痛，有些痒等具体的感觉与体验，那么，第二组的治疗效果就明显好于第一组。

用催眠术治疗皮肤病是医生特别感兴趣的问题，因为皮肤病通常是多种病因作用的结果。虽然绝大多数都是以身体方面的病因为主，但是特殊的心理状态，例如紧张、恐惧，在激发或增强某种发病条件方面也常可起到关键的作用。所以，如果熟知青春痘的根本病因，并真正做到辩证施治、对症下药，青春痘其实也是不难根治的。

此外，某种皮肤病的发作所要求的心理状态也可能比较局限，通过催眠改变这种心理状态或者通过用暗示的方法引起局部生理状态的变化，皮肤的病变就可以获得较大的改善甚至完全消失。因此，像痤疮、湿疹、瘙痒这些皮肤病都可以通过使用催眠术得到有效的缓解和治疗。一般坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。