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催眠之后真的能看到自己的前世今生吗?(案例二)

[日期:2016-03-01] 浏览量:103  作者:Hypnos

催眠之后真的能看到自己的前世今生吗?

老师继续说:“现在注意你的呼吸,你开始深呼吸,慢慢地把空气吸进来,再慢慢地把空气吐出去。在深呼吸的时候,想象你把空气中的氧气统统吸进来,让你的身体充满了新鲜的活力,然后,在吐气的时候,想象着你把身体中的二氧化碳通通吐出去,让身体完全排除疲劳和不舒服的感觉。每一次的深呼吸,都让你进入到更深沉、更轻松、更舒服的状态。”

这时,有许多同学已经进入了很放松的催眠状态,但是陈蓉还是能被教室窗外的声音吸引。

其实,注意呼吸是一种古老的禅定技巧,当人们的意识完全集中到呼吸上的时候,人们就不会被外界的事物干扰了,这是进入催眠状态所必须经历的过程。在这个过程中,一般需要被催眠者进行大致三次的深呼吸,催眠师就可以开始给出新的指令了。如果催眠师这时发现被催眠者还是无法进入放松状态,或者觉得被催眠者的放松程度还不够,可以让被催眠者再多做几次深呼吸。

因为缓慢而悠长的深呼吸,可以有效地降低人们大脑脑波的频率,增加人体血液的含氧量,进而刺激人的大脑中某个部位分泌一种叫做脑内啡的物质,使人进入更深的潜意识,从而产生一种宁静、舒服甚至是幸福的感觉。

老师接着说道:“从现在开始,你什么都不会想了。你只会对我的声音和指示有反应,其他外界的杂音都不会干扰到你。”

老师继续说道:“继续保持深呼吸……让你的注意力转移到你的头上,让你的头皮放松,让你的头骨放松……现在,注意你的眉毛,让你眉毛附近的肌肉也进行放松……注意你的眼睛,让你的眼皮放松,让你的眼球放松……注意两边的耳朵,让你耳朵两边的肌肉完全放松……注意你的下巴,让你下巴附近的肌肉也放松……注意你的脖子,让你的脖子完全放松……注意你的肩膀,让你的肩膀完全放松……注意你的双手,让你的左手和右手完全放松……注意你的胸部,让你的胸部完全放松……注意你的背部,让你的背部肌肉放松……注意你的臀部,让你的臀部放松……注意你的双腿,让你双腿的肌肉完全放松。”

学生们越来越放松,大部分都已经瘫坐在了椅子上。可是陈蓉的脑袋还在胡思乱想,她也不知道为什么自己就是无法接受老师所下达的指令。

老师继续说道:“现在,你全身都放松了。你感到全身轻飘飘的,很舒服的感觉。你可以再注意看看,身上还有什么地方不够放松,让它慢慢放松下来。”

这时,班里的同学大部分都已经慢慢地把头低下了,同学们的呼吸开始变得缓慢而均匀。

老师继续说道:“现在,当我从一数到十的时候,你会比现在更放松。”

这个时候,大部分被催眠者会迫不及待地去完成催眠师的指令,也有被催眠者不会相信催眠师的指令。

老师慢慢地数着数,从一到十。在老师数到十的时候,就说:“你现在会看到一个楼梯,你沿着楼梯慢慢地向下走去。现在,你来到了楼梯的尽头。楼梯的尽头是一扇木门,这时,你慢慢地推开,慢慢地……推开门……你会看到一束强烈的白光。”

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haha
哇,太有帮助了
路过围观~23333~
反正我是不会相信的~
只能说演员们演的太逼真,噗嗤
催眠减压不错

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