夏东豪催眠术教程：催眠是改变潜意识强有力的工具

　　夏东豪老师是心理专家，也是一个催眠师，更是一位精通潜能开发和情感沟通的人生导师，下面就一起来看看他在京师博仁首次微课的精彩片段。

　　大家好，我是夏老师，今天很高兴来这里来跟大家分享一下，有关于潜意识，潜意识对人的影响，如何跟潜意识对话，去释放你的身心，或者是利用潜意识去激发你的潜能，首先我们在聊这个话题之前，我们先来了解什么是潜意识，在这里呢，我们先借用佛洛依德以前所做的一个分类，就是人呢有分为意识、前意识和潜意识。意识就是你现在听我说的话，那潜意识呢，就是压在你心理，所不为人知的所固有的一些观念或信念，这叫做潜意识，而中间的桥梁呢就是所谓的前意识。

　　我刚才发一个图，大家可以看一下，就是所谓著名的冰山理论，什么意思?就是我们通常所看到的冰山啊，只是露出海面这个小小的一角，其实只是露出海面小小的，占整个面积很小的一部分，它真正整个体积在水面下。那也就是说，其实如果你今天看到的一个小小的冰山露在外面，它下面是有很大的体积的，它控制这个冰山移动的方向，无视这个露在海面上这个小小的冰山，而是取决于露在海面之下，很大体积冰山属于这个方向。所以今天如果你想移动这个冰山，你不是要移动上面的部分，你必须要移动下面的部分，它才会跟着动，你光移动上面的部分你是推不动的。那这句话什么意思呢?这句话就是说，如果人生要去到我们想去的方向，不是根据我们的思维，也就是我们的意识而去的，而是由我们的潜意识所决定，也就是说我们的人生相当于我们潜意识的产物。什么意思呢?比方说我们大家都知道，今天我们头脑，我们的思维，我们的意识知道很多的道理，比方说成功要坚持到底，永不放弃，要负责任，要自律，那我们在爱情上呢?我们的意识也知道，要宽容，要放下，可是事实上呢，我们在遇到问题的时候，我们会发现我们经常会说的一句话，比方说我知道我要坚持到底，但是我却做不到;比方说我知道我要放下，但是我就是不甘心，这个知道的部分就是所谓你的意识，而做不到的这个部分就是你的潜意识，所以如果你意识能够坚持到底，而你的潜意识也能坚持到底，就像马云，马云说他坚持到底永不放弃，所以他都做到了，所以他成功了;那有些人呢，他原谅他爱人犯的过错，他脑子说要原谅，他心理也说原谅，代表他潜意识也愿意原谅，所以他就真的原谅了，所以他可以去创造一些幸福的爱情，而大部分人都是在意识上知道要怎么做，但他做不到是跟他潜意识的想法常常不一样，而他潜意识做不到的话，他就去不了他想要去的方向。

　　所以，你要改变一个人，或者说我们想要改变，我们想要改变我们的人生，我们想要激发我们的潜能，光靠听道理是没有用的，所以我相信大家都有一个困惑，就是道理我都懂，但是做不到，或者经常说，别说大道理，说大道理谁不会啊，做起来很难。但是你知道因为什么做不到吗?就是因为你潜意识做不到，如果要改变我们的人生，改变我们自己，激发我们的潜能，增加我们的自信，增加我们的创意，然后让我们有更大的强大能量场，或者学习爱，放下等等，我们不需要从意识上面着手，我们需要从潜意识着手，因为只有当潜意识改变了，我们的人生才会改变。

　　我们经常会说一句话，比如说有个人太热衷于某个直销，或者说太听某个人话，我们会说你被洗脑了，可是会发现他被洗脑很成功，他人就变了，事实上他不是被洗脑，他是被洗潜意识了，所以为什么有些人，一些演讲家，其实他们都是所谓的催眠大师，他们能改变一个人的思维，更能改变一个人的潜意识，当一个人潜意识改变的时候，这个人就会听他的话，跟着他做，跟着他走，所以如果一个人潜意识改变的话，他这个人就改变了。那这种事可以看到，我们的例证太多了，只是我们不知道怎么去做到而已。那今天就要告诉你，催眠是改变潜意识最强有力的工具。

　　以上是夏东豪老师的催眠术教程的基础部分，希望你能够对潜意识有一个更深刻的认识。由京师博仁主办的NGH精品催眠培训班，线下课程的第一期已经开始了，好评不断，希望以后的培训能够持续下去，帮助更多人。