催眠术教程：意识和无意识双重制约的作用

      意识和无意识过程是各种催眠术最终作用的土壤，催眠的目的是为了弱化意识过程激发无意识行为，因为意识被捆绑了太多现实和理性，而无意识更加接近真实的、内在的自我，在这个层面也更容易发现我们存在的问题，在这个过程中意识和无意识双重制约的作用就是为来访者提供一种超出平常意识范围的可能性。

      一、当我们不能控制我们的无意识时，我们可以有意识地接收一个可以开启无意识过程的信息。意识和无意识双重制约旨在绕过我们意识认知和能力的局限，使反应可被存在于更自发或更深无意识层面的隐藏潜能所催化。

      这种双重制约需要来访者首先通过超出意识控制的方式开启无意识的内部聚焦和搜索过程，比如，对下列催眠引导语可能会有的反应：

      如果你的无意识想让你进入催眠，你的右手它自己将会抬起来。否则，你的左手将会抬起来。

      上面这一段话会导致三种结果：抬起左手、抬起右手和不抬手。如果是前两种反应，不论是左手还是右手，都说明来访者初步体验到了催眠，每一种真正的自动反应都能够证明催眠的存在。如果来访者根本没有抬起任何一只手而只是安静地坐着，这时需要补充催眠引导语来诱导更深的双重制约：

      既然你一直在安静地坐着，而且仍未出现手的反应，你会感到疑惑，是否在你进入催眠时，你的无意识根本不愿意做任何努力。不必移动，也不必说话，甚至不用费事地保持眼晴睁着，这会是更舒服的。

      来访者闭着眼，催眠也开始发生。当然也可能一直睁着眼睛空洞地凝视着某一处。这个时候可以进一步发展催眠，比如通过暗示来访者要求他身体固定不动。如果来访者感到不自在而移动身体或者面部表情等有所变化，最终来访者会主动谈论这种不自在。

      二、与提问、隐含式暗示、不做-不知道和意念动力信号相联系的意识和无意识双重制约是开启催眠并探索来访者反应模式的极佳手段。以调动无意识的能力为基础，意识和无意识双重制约在催眠治疗中的用途很广。

      你不必听我说式说，因为你的无意识在这达里，它会听到它需要听的，并且恰好以正确的方式进行反应。

      你的意识心理做什么真的并不重要，因为你的无意识可以找到处理疼痛（或诸如此类的）的正确方法。

      你曾说过，你不知道如何解决那个问题。你不确定并感到疑惑。你的意识心理真的不知道该做什么。但是，我们知道，为了解决那个问题，无意识的确可以用可能最令人惊讶的方式，去利用很多可为你所用的记忆、想象和径验。你还不知道你所有的可能性会是什么。你的无意识可以完全由它自己对它们发挥作用。而你怎样会知道问题已经解决了呢？解决方案会出现在一个你将会想起的梦中，或是，你将会忘记这个梦，但会发现这个问题正在由它自己以你意识心理不可能理解的方式是逐渐决？解决方案会在你完全清醒时，在一个沉思的安静时刻,还是在白日梦中快速出现？你最终意识到它时，你会是在工作中，还是游戏中、购物中，还是在开车过程中？你真的并不知道，但当解决方案出现时，你一定会非常高兴。

      三、与提问和开放式暗示相联系的意识和意识双重制约，可以怎样助长所有最适合于来访者个性的反应。在所有催眠治疗的情境中，都是在弱化来访者的意识、习惯等局限模式，而鼓励无意识过程和潜能的作用发挥。如果用脑半球活动来表示，无意识过程可能代表非优势脑半球（右半球），意识过程代表优势脑半球（左半球），而意识和无意识双重制约的作用就趋向于弱化优势半球的局限，助长非优势半球的潜能。

这种意识和无意识双重制约像其他暗示类催眠术一样，都是利用了来访者独特的思维模式和学习定势，面对不同的来访者催眠师首先要了解的是他们对于信息的接受方式和产生的效果才能对症下药。