催眠术教程：让来访者用自身体验界定术语

在催眠术教程中，鉴于词语只是它们所代表的经历的象征，使用和你的来访者相同的词语并不意味着你就在描述同样的体验。因此，你需要让那个来访者尽可能向你解释他们体验到的细节，而不是只用类似催眠治疗诊断标签这样的几个词来代表这个体验。无论他们用来描述的词是什么，都无法让你完全理解个体主观的体验是什么，但是你能拥有的有关他们体验的定义和描述越多，你就越有机会进行有意义的干预。

有些临床催眠工作者害怕让来访者去澄清他们自己，错误地认为这会反映出他们无法理解来访者。因此，当一个来访者说：“我的抑郁很严重；你知道我的意思吗？”一位很急切地想证明自己能够理解来访者的治疗师很可能会说：“是的，我知道你的意思。”临床催眠工作者可能从之前的个人和专业经验中知道什么是抑郁，所以就将这名来访者也归人到被其他人称为“抑郁”的类别之中。但是，我们并不知道这位特定的来访者到底经历了什么。一个更有效的回答或许是：“你能够描述一下你自己抑郁的体验吗？”

让来访者用他们自己的方式去描述他们的经历可以让你更好地理解如何去干预以及从何入手。我们努力尝试去改变的必然是他们实际的体验，而不是他们用来代表体验的标签。

在让来访者去界定他们使用的词语的意义之后，临床催眠工作者就能够帮助他们重新界定这些词语，其结果是改变了这些词语所代表的体验。这便是重构技术的实质，即通过使用不同的语汇去界定这个体验从而改变这个催眠体验。于是，廉价变成了财政上的保守，撤退可以被重构为一个战略上的军事回缩，而古怪可以变成随心所欲和异于常人。

词语是在临床催眠工作者和来访者之间进行交流的媒介，词语越是模糊，产生错误的沟通的空间也就越大。催眠术教程里，这个观点强调了你需要同时觉察到你的词汇具有的内涵和外延。如果你想打一个比方，而来访者完全按照字面上的意思来理解，那么结果可能就不尽如人意了，反之亦然。