催眠教你远离神经衰弱（二）

具体治疗方法可以如下为参考，也可适当调整。

首先将受催眠者导入中等程度的催眠状态，之后可以用直接暗示的方法消除其症状。也可以加上按摩等方式让受催眠者紧绷的神经松弛下来，达到身心放松、以加强治疗的效果。催眠师可以这样暗示：

“你现在睡得很深，很舒适……我知道，你患有神经衰弱症，现在我来给你做治疗。经过我的治疗，你的症状会渐渐地消除、你的疾病也就会痊愈……现在，我来给你按摩头部，按摩以后，你的头痛、头重、失眠、健忘等症状就会自然消失……非常舒适，你现在感觉非常舒适……你现在头脑非常清晰，根本没有任何不适的感觉，今后也不会再有头痛、健忘、精神不振、四肢无力的感觉了。醒来以后，你会感到自己的精神很振奋、状态非常好，你以后注意力能集中了，记忆力会增强，你能记住所有需要记住的东西，体力和精力都很充沛，你会感到非常轻松、自在……”

这个时候，可以观察受催眠者的面部表情。如果受催眠者面部出现轻松、安适的表情，则表明暗示已经达到效果，催眠师这时可以再发出一些肯定性的暗示以加强治疗效果，例如：“催眠治疗对你的病是最适用的，也是最有效的，醒后你感到情绪改善，你的神经衰弱症已经治愈，所有的症状都已经消除了，今后也不再会发作了，肯定不会的！这是没有任何疑问的！你完全健康了！”

在实际的治疗过程中，只进行一遍这样的暗示是远远不够的，尤其是前一部分的暗示语，必须反复强调，才能取得比较好的疗效。对于那些症状较轻，催眠敏感度比较高的患者，一般经过一两次治疗之后即可见效。反之，那些症状较重、催眠敏感度又比较低的患者，则一般要经过一个疗程，也就是10次左右的催眠治疗才能痊愈。

对于比较严重的神经衰弱患者，在进行催眠治疗时不宜求速，也不要指望一两次催眠治疗就能生效。在进行催眠治疗的同时，也可以建议他去郊外旅行，放松神经，或者经常做一些轻巧的动作以舒缓精神，这样治疗效果也会更好一些。