缓解疼痛的催眠方法（二）

催眠在缓解疼痛方面有很多种方法，只要找到适合自己的催眠方法，就可以有效地缓解身体的疼痛。下面三种催眠方法都会对疼痛缓解有很大的帮助作用。

疼痛的催眠性移位是第七种做法。这种做法是应用暗示把疼痛从躯体的一个部位转移到另一个部位。这可以在一个男人的例子中得到很好的说明，他正在遭受前列腺癌扩散的死亡威胁，并且在药物麻醉状态和深度催眠状态中都在遭受着顽固性的疼痛，特别是腹部的疼痛。他受过专业医疗训练，并了解牵涉性和置换性疼痛的概念。在催眠性恍惚中，他很容易接受这种理念：虽然他腹部的顽固性疼痛是一种可能会真正摧毁他的疼痛，但他乐于承认，左手同等程度的疼痛是完全可以忍受的，因为在这个部位，疼痛将没有其威胁性的意义。他同意将他腹部的疼痛转移到他的左手，这样便可摆脱躯体的疼痛，转而逐渐习惯他小心保护着的左手的剧痛。在他剩下三个月的生命期间，他手的疼痛并没有以任何方式干扰到他的家庭生活。据透露，这种移位到左手的疼痛常常会逐渐减轻，但遇到不经意的询问时，这种疼痛将会加重。

这种具有可行性的疼痛移位，也使那些在其他方面无法控制的各种性质的疼痛移位成为可能。通过这一措施，这些其他方面不可控的属性大大减少。这样，整个的疼痛复合体得到了很大的缓解，并且更容易受到催眠的干预。

催眠性解离是催眠疼痛控制的第八种做法，而且通常最有效的是那些产生时间和身体定向迷失的方法。有些患者在遭受着药物和催眠术都难以医治的疼痛折磨，他们可被用催眠重新调整到他生病的早期阶段，那时几乎还不需要考虑疼痛。疼痛那种时间特性的定向迷失，可被允许作为贯穿于清醒状态的一种后催眠性的延续保留下来。这样，患者仍然有他的顽固性疼痛，但它已经转化成一个比较小的考虑因素，因为它已经处于它的初发阶段。

或许有时人们可以通过后催眠暗示，成功地将遭受顽固性疼痛的患者调整到生病前的时间，产生一种复原，回到他生病前所具有的正常感觉。但是，尽管顽固性疼痛作为整体结果，常常会阻止这种复原，但在时间上早于患病时的愉悦感觉可以投射到现在，以取消其疼痛复合体中的某些主观特性。有时这可以在疼痛缓解中起到主要作用。

控制躯体疼痛的第九种做法，与感觉置换或感觉替代相似，是疼痛体验的催眠性改译。也就是说，对处于催眠状态的患者来说，这意味着将一种撕扯性的、侵蚀性的、剧烈的疼痛，伴随着深度的肌肉放松，改译成一种绵软的、深厚的、迟钝的感觉，然后变成一种带有温暖感和舒适感的放松。刺痛的、撕裂的和噬咬性的疼痛有时可被改译成一种意外的惊吓反应，它在性质上令人不安，但持续时间短暂且并不痛苦。悸动的、纠缠的、研磨的疼痛已经成功地被改译成令人不悦但并不令人痛苦的体验，像是风暴中小船起伏摇摆的感觉，甚至更像人们时常在指尖轻微切伤中所体验到的那种没有较大痛苦特征的悸疼。充分了解患者如何体验他的疼痛，对于疼痛感觉进行适当的催眠性改译是非常必要的。

以上三种催眠缓解疼痛的方法虽然名字看起来比较深奥难懂，但是仔细阅读内容还是会发现其中所含的催眠原理，这三种催眠方法对缓解疼痛有显著地效果。