廖氏内在觉知七种催眠深度

廖阅鹏，中国著名催眠师，他的《催眠圣经》中提出的廖氏内在觉知七种催眠深度，是他发展出来的催眠理论中的一环。过去的催眠方法对于深度分类，缺乏内在运作的核心观察，所以其提出的这个模型以「保持双向觉知」为起点，在临床治疗与心灵成长领域特别有价值。

催眠方法的第一种催眠深度：开始能保持双向觉知，能以明镜之心观照思想、念头、情绪，而不认同，当杂念浮现时，能够觉察，而回到当下。

催眠方法的第二种催眠深度：清晰的图像观想，能进行图像观想与操作，例如能想象苹果的画面。更进一步时，能观想能量运作，并有具体感受。例如白光观想时，身心能产生相应觉受。能进行心智彩排，例如生动逼真的海上仙岛之旅，例如运动选手模拟比赛细节。

催眠方法的第三种催眠深度：能清晰提取过去的记忆，并能在主观视角与旁观视角之间自由转换。能进行止观双运自我催眠治疗。在理智层面，能从不同的角度来看清事情的来龙去脉。在情感层面，能平静地看着自我释放情绪。能进行年龄回溯。能进行催眠解梦。

催眠方法的第四种催眠深度：内在对话，能切换至不同人格，能角色转换，能与内在智慧对话。浅者，例如潜意识之手，更进一步时，例如如空椅子、器官对话、角色扮演、与智慧老人对话、与内在小孩对话、不同人格彼此对话。

催眠方法的第五种催眠深度：自动导航状态。进入自动导航状态，潜意识智慧自动接管，自行治疗，催眠治疗师可以愉快地袖手旁观。

催眠方法的第六种催眠深度：超个人层次的超常现象。接通超个人资料库，获得小我经验范围之外的资讯，接收到集体潜意识的原型，灵感直觉翩然降临，能提取前世记忆，与高灵对话，远距离心电感应，远距离念力治疗，看见人体灵光、生物气场、事物之能量场，内视自己的身体结构，体验他人或其他生物的内在世界。

催眠方法的第七种催眠深度：最高智慧显现。进入清晰、宁静、喜悦、念念分明的意识状态，与高层潜意识连线，高等理智、高等情感自然涌现，洞见、智慧不求自来，乃至体验天人合一的境界。