怎样成为一名优秀的催眠师

现在催眠越来越火，越来越多的人意识到学习催眠可以给自己的生活、工作带来多样的帮助，那让我们具体了解下，催眠可以给我们带来什么，如何成为一名优秀的催眠师呢？？

　　一、学催眠可以给我们带来什么

　　学催眠，可以给我们带来：

　　1.身心调节：有效帮助改变个性与习惯，如戒烟、戒酒等很快提高睡眠质量，使失眠者愉快入睡，是最绿色健康的治疗失眠的方法用催眠调节心情。更乐观、更自信、更勇敢、更内心平和与喜悦美容瘦身，催眠减肥、改善皮肤、容光焕发、提升魅力
   2.潜能开发：开发潜能、揭示宇宙、人体科学、人生命运奥秘，走上觉悟与智慧成功人生用催眠提升情商和智商，在孩子培养方面可获得立竿见影的功效催眠帮助我们迅速产生惊人的记忆能力与学习效果，让学习和工作变的轻轻松松运动员辅导、右脑开发、超感官能力ESP开发 
   3.心理治疗：利用催眠帮助来访者或患者快速放松将催眠应用于心理咨询，与多种咨询技术相配合有效治疗各种神经官能症、各种身心障碍与疾病用催眠戒除心因性甚至神经性瘾症，酒瘾药物依赖等作为被《华尔街日报》评为21世纪十大最佳职业之一的催眠师（拥有国际认证），不仅可以职业发展，更可以帮助到自己和他人，那如何成为一名优秀的催眠师呢？小编在此为大家准备了如下的攻略。

　　二、成为合格优秀催眠师的攻略
1.阅读相关书籍

　　书店的催眠书籍很少，一般归类也比较杂乱，不太好找，有的归心理学书架，有的归医学书架，有归在体育魔术等书架。网络上的催眠专业网站有普及性的催眠知识，有催眠入门电子书籍或催眠视频可以下载，某些网络书店里也有出售催眠书籍资料，也可以邮购，也可参加一些催眠心理交流的Q群（247834518、275062557），还可以分享一些比较宝贵的催眠专业技术电子资料。以此不断练习提高自己的催眠技术。如：《出神入化——催眠的最高境界》（葛林德和班德勒）、《美国AAH催眠教学讲义》廖阅鹏、《经络催眠师培训教材》马维祥等等
2.参加培训班系统学习
我们都知道理论和实践是不同的，同样道理阅读书籍虽然可以让你进入催眠的世界，而在催眠过程中会涉及一些专业知识与技巧的，只看书籍上的知识是不能成为催眠师也不可以去催眠他人的。而培训班可以提供最新的治疗技术，而不是纸上谈兵，并且在实践中学习会比只看书更会让人记忆深刻的。

　　在书上只是冰冷冷的一段话，没有任何感情，更不会让你进入到催眠的状态。而在现场，老师会现场操作，其用意是使受试者更加深入催眠的状态，讲解催眠技巧就在于如何诱导受试者更“专注”在一件重复操作上，再加以放松深化的暗示，如此潜意识会更易于接受暗示，也可以让同学们更加直观的观察和认识催眠。

　3.练习催眠的基础：暗示语

　　熟背书上的催眠暗示语，做到“曲不离口”，经常“自言自语”。对着镜子，对着墙练习都可以，想象一个虚拟的“咨客”，反复念叨，可以想象对方被催眠的样子。不要一看完书就兴奋想抓个人来练习，不要图新鲜，急着变化不同的催眠技巧，那样很容易因催眠暗示语不流畅，在催眠时结结巴巴，语无伦次，步骤混乱，自相矛盾，紧张“词穷”导致被催眠者对你的阻抗而不信任，甚至对你热嘲冷讽，那样会让初学催眠的你倍受打击，严重受挫，自信度迅速下滑。要知道，催眠师最宝贵的武器是强大的自信，要小心呵护和培养自己的自信哦！所以要把每一句暗示语烂熟于心，反复练习。接下来，把每一句暗示语举一反三，用不同的模式表达出来，逐渐地就能熟练地面对不同状况而随机应变，顺利将不同的人在不同的环境下催眠。

　　暗示语举例：「好……当你全身放松的同时……我要你回想……你曾经搭过的电梯……这电梯会从顶楼开始往下降……」「现在……你站在那个电梯里……请你用眼睛注意着每一个楼层数字的跳动……好……现在……电梯会从10楼开始往下降……」「你看……数字从10楼开始……到了9楼了……数字变成了9……电梯一直下降……8……每下降一层楼……你会更加的舒服……更加的放松了……7……下降了一层……6……你觉得更放松了……5……更下降了……4……你的全身越来越放松了……甚至你已不想再看那数字了……3……更放松了……眼中的数字开始模糊了……2……完全的放松了……1……你已完全的进入放松的状态了……很舒服很平静……」
4.练习催眠的实战：催眠别人
在给别人做催眠的时候，先自己深呼吸放松身心，想象自己就是催眠大师！没有你催眠不了的人，你身上有巨大的催眠磁力，你的每一句暗示语都会很流畅，对方听了很舒服，很愿意配合，能快速开启对方的潜意识，与其能量和谐共振。一个连自己都不相信的人，是无法让别人信任的。在催眠的当下，被催眠者的觉察力变得很强，对催眠师的一举一动都十分敏感，一旦你没有了自信，对方会因你的不自信而产生阻抗，很难再配合暗示指令，容易从催眠中醒来，不能进一步进入更深的催眠状态。

　5.参加小团体催眠沙龙，快速成长

　　学习催眠和学习其他事物是一样的，在问题中成长，单单自己研究或者做，无法客观评判事物的好与坏，错与对，所以平时多参加或组织催眠爱好者小团体沙龙，对初学催眠者催眠技巧提高有很大帮助。一方面，大家都是学习催眠的朋友，利己利人，并且你不会因催眠不成功而被取笑丧失信心；另一方面，可以互相交换意见，互相指点，促进成长。

　　6.坚持不懈练习、学习积累经验

　　学习任何事物的不二法门，就是坚持。有人配合练习的时候，就要大胆做实际催眠练习，没配合的时候多做自我催眠练习，熟悉每一个诱导技巧，指令语言模式，动作模式，体验身心在催眠状态下的感受，做到知己知彼，同感身受，方能百催百成！大量的催眠实践是成为一个优秀催眠师的前提，只有不断地做实际催眠练习，才能融会贯通各种技巧，灵活应对各种状况，提升自信，把催眠技术演绎到出神入化的地步。

　　每一次催眠练习，事后都要回溯整个过程中的每一细节（步骤，语气，动作，眼神，用词，心态，对方的身心反应特征），最好做催眠笔记，总结经验，下一次催眠的时候再根据经验作出更合理的调整，让催眠更顺手。对于曾经成功的经验，要大胆再次使用，不要犹豫。被催眠者对你的流畅催眠步骤和满满的自信，细致耐心的态度等都会由衷的欣赏而更加积极配合，更加信任你，安心地享受被催眠的体验。看完本文相信在心中为如何成为一名合格优秀的催眠师？这个问题，已经有了答案。也祝愿你早日成为催眠大师。
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