什么样的人容易被催眠？

什么样的人容易被催眠呢？这个问题可能很多想进行催眠治疗的人都会问，对于被催眠者来说，每个人被催眠的程度和难易度都不同，通过以下分析，我们能够知道什么样的人容易被催眠，什么样的人不容易感受到催眠。

通过催眠易感性判断是否容易被催眠

无论是研究者还是执业者，一个得到广泛共识的结论是，绝大多数的人都可以在某种程度上体验到催眠，但是每一个人对催眠的反应性是不同的。当不同的研究参与者接受各种不同的催眠导入和暗示时，他们在不同的条件下表现出的反应性水平是不同的。因此，许多专家得出的结论是，催眠易感性，即在研究中一般被界定为一种对所暗示的体验做出积极反应的能力，体现出的更多的是一种个人的因素，而不是人际因素或环境因素。有关催眠体验能力的研究已经考察了许多不同的个人变量，包括人格类型，想象能力和易幻想性，贯注的能力，预期，年龄，以及许多其他的因素。

那么，在个体所具有的催眠反应性上，这些研究又得出了什么结果呢？总体而言，它们表明：那些对催眠的反应性更高的人，即容易被催眠的人可能会有更高的想象力，有更详细的意象，可以在体验中处于更深的贯注状态，可以以更不费力和更自动的方式加工信息，对于自己的反应能力有更积极的预期，而且随着时间的推移这些能力也会很少有变化。

尽管有越来越多的研究证据表明，催眠易感性水平在个体之间是一个异质性的特质，而在个体内部是一个稳定的特质，不会随时间变化而变化；但是，许多在临床实践领域的催眠专家更喜欢关注的是如何能够最大程度地提升来访者对催眠干预的反应性，而不是去测评他们的反应性。他们的工作建立在这样一个假设上，也就是说，当我们使用某种标准化的工具来测量催眠易感性时，我们就错失了治疗干预的增效作用，因为有些治疗干预是可以提升来访者对催眠的反应性的。

事实证明，一个人是否容易被催眠与个人有一定关系，这与个人想象力，精力是否集中，以及对催眠是否感兴趣都有关联，但这只是催眠易感性的一部分，其实，当接受催眠的时候，一个人受到催眠的难易度可以改变，用一定的催眠方法可以使被催眠者更容易被催眠。