与催眠有关的危害有哪些

人们习惯的想法就是，凡事有利就有弊，那么我们所关注的催眠有没有什么危害和弊端呢？其实，历史上，催眠的危害很少被谈及，而当谈及这些危害时，焦点都局限在催眠是否能用来胁迫人们做一些反社会的行为，以及催眠是否会对情绪不稳定的人造成伤害上。事实上，催眠本身是没有什么坏处的，但有些负性危害的确与催眠相关，人们说的与催眠有关的危害，无论是对还是错，主要包括以下几个方面：

一、对暗示的解释和催眠师的意图不符

有时催眠师的意图并不能被来访者完全正确的接收并执行，催眠师的表达的是一个意思，来访者理解的可能是完全不同的意思，这是实践临床催眠治疗中一个不争的事实。对此，催眠师应该做好准备，预期它的发生，接受它的出现，并想办法利用它。

有些时候，来访者表现出的预期之外的反应实际上比期望的更好：来访者发现催眠师提到的某个词句或概念对他们有深刻的启发和转化的意义，而且能直接表露出这个美妙的知觉带给他们的意义。当这种情况发生的时候，那就再好不过了。

而有些时候，有些时候却恰恰相反：来访者觉得催眠师的话冒犯或威胁到了他们，是缺乏考虑或无关紧要的。有时候，这些话的确会冒犯或威胁到他们，的确缺乏考虑或与他们毫不相干。不过，更常见的情况是，这个人对催眠师的话的联想完全是个人化的反应，任何人都无法预料到这种反应。

二、自发产生的退行和宣泄

当催眠师并没有做任何的暗示，但来访者仍出现某些痛苦回忆的闪回现象（自发产生的退行），并且因为闪回的缘故而感受到十分痛苦（宣泄）。来访者的不适可以从轻度到极端不等，也自然会将治疗导入另一个方向，这个方向或许和治疗最初的目标有关或无关。在别人看来看似中性的词或许在某一个人身上就会触发某些强烈的个人体验。

这种现象迟早会发生，不过是时间早晚的问题。例如，出于导入催眠的目的催眠师使用了包含意象在内的暗示，使用的意象是让来访者待在海滩上，引入意象的初衷是给来访者带来安慰和放松。但当这个人开始放松的时候，他差一点就出现了惊恐发作的情况，这是因为来访者小时候差点在海边淹死了。即便事先询问来访者：“那么，我们一开始先让你轻松地待在海滩上，你觉得这样做可以吗？”而且他也回答说：“好的，没问题”，但这一戏剧化的场景仍然可能会出现。有没有可能这个人是真的忘记了溺水这件事，只是当你开始做催眠的时候，它突然就冒出来了呢？这是有可能的。

三、出现症状置换的现象以及效果不持久

与催眠有关的危害还有一种是症状置换现象，症状置换是一个心理动力学流派的理论构念，其假设存在着一种和内在冲突相关的精神能量，这种能量会通过发展出一个症状而得到释放，即症状成为能量的出口。根据假设，如果没有很好地处理来访者表现出来的问题的话，那么症状就会再次出现，或者发展出一个与之等价的新症状，因此，这种情况就被称为症状置换。

症状置换并不是危险所在。真正的危险在于没有得到足够的治疗、不恰当的治疗以及复发。没有经过训练的外行人以及训练不够的专业人员都可以使用直接的暗示来针对某一个症状工作，但是他们并不能真正地理解被催眠者所面对的更深的议题，因此也无法真正地意识到他们的治疗方向可能是错误的。

我们应该能明显地看到，造成这种结果的原因是无效的治疗，而不只是因为使用了催眠。一个良好的催眠干预会维持多久呢？就像一个好的观点一样，它可以持续终生。

四、虚构

当人们无法记起一些事件或者事实的时候，他们可能会在无意中用错误的信息（例如，幻想的材料、推论、错误记忆的信息）来填补记忆的空白。补充进记忆的空白材料被称为虚构。虚构可以是由个体自己产生的，也可以是因为受到了一些错误信息的暗示，而人们把这些信息作为真实的信息整合到自己的记忆里。虚构和其他“记忆之过”经常发生在人们身上，也绝非是催眠或者催眠治疗独有的。哈佛大学的神经心理学家丹尼尔•沙格特在他的著作《记忆的七宗罪：心灵是如何记忆和遗忘的》一书中充分地描述了这些记忆的过失，以及它们如何遍布在日常生活当中。

不要在催眠中给来访者做出具有引导性质的暗示，暗示他们该回忆起什么或如何回忆起某些记忆；不要假设每一个问题都一定存在一个尚未发掘出来的“根源”；要了解有关人类记忆的工作机制；要了解催眠的局限；要了解即便记忆是详细且富有情感的，但它仍然可能是错误的；要明确在支持来访者的记忆和确证来访者的记忆之间存在的区别。

目前没有任何技术手段可以区分真实的记忆和虚构的记忆。任何一个从事催眠的临床工作者都不应该持有这样一个极端错误的信念，那就是催眠可以揭示真相。

我们无数次强调过，催眠本身是没有危害的，但我们并不能否认的是与催眠有关的危害也的确存在，上述所说的四点：对催眠师意图的个人化理解、自发产生的退行和宣泄、症状置换、虚构都会不可避免地出现在任何临床催眠的过程中，如何正确识别与解决这些问题，对催眠师来说是一项不小的挑战。