催眠理论知识：催眠暗示的作用

会选择催眠治疗的大多数都是意识心理方面出现了影响生活的问题或者有某些强烈的诉求想要达到。催眠是一种集语言、表情和动作等细微行为的艺术，语言是一种非常奇妙的事情，因为你不知道哪句话哪个词语或者根本没有明确表达的东西就有可能在来访者身上产生巨大的、决定性的改变，这种言语上的催眠暗示的作用不容小觑。这种暗示可以是直接的也可以是间接的，各自的功用和效力也各不相同。

一、直接暗示的作用方式和影响。

一个直接暗示，当我们认同它并有能力以一种自愿的方式实际执行它时，它便会对意识心理产生吸引力，并成功开启反应。如果有人直接暗示：“请关上窗”，如果我有体力能做到，并且我认为它是一个好的提议，我就会关上它。如果意识心理有种类似的能力，可以用一种欣然同意和自愿的方式执行各种各样的催眠暗示，那么催眠治疗就成了一件相当简单的事情。催眠师只需暗示来访者放弃这样那样的恐惧或忧愁，就没事了。

二、现实是，直接暗示无法真正达到立竿见影的效果。

心理问题的存在，恰恰是因为意识心理不知道如何把心理体验和反应变化开启到里来访者所希望的程度。在很多这样的情况下，来访者有一些可以达到理想反应模式的能力，但它们只能在无意识过程的帮助下得以实现，而这个过程是在不随意（非自主）层面上发生的。

例如，我们可以有意识地努力去回忆一个被遗忘的名字，但是，如果我们还是想不起来，我们就会在片刻徒劳的努力之后停止这种尝试。五分钟之后，这个名字可能突然从我们的脑海中蹦出来。

这是怎么回事？很明显，一种搜索在意识层面被开启，但它只能靠一个无意识进程来完成，甚至在意识心理放弃它的努力之后，这个进程还在由它自己持续进行。

斯腾伯格的实验数据支持这样一个观点：即使在意识心理转到别的事情上之后，无意识搜索还是会以大约每秒30条的速度继续进行。

三、间接暗示能产生怎样的催眠效用？

间接暗示形式便是在无意识层面上开启和助长这种搜索的方式。当发现意识心理不能执行直接暗示时，那么我们可以做一种治疗性的努力，通过间接暗示开启一个找寻解决方案的无意识搜索。

直接暗示强调保持控制，它天真地认为，来访者只是被动地做催眠师所要求做的所有事情。但是，在我们对间接暗示的应用中，我们了解到被暗示的反应实际上是在来访者内心综合而成的一种主观反应。它是一种主观反应，它利用了来访者独特的生活经验和知识储存。暗示的精髓不在于催眠师所说的话，而是来访者对催眠师的话所做出的反应。在催眠治疗中，催眠师的话在来访者内心引起一系列复杂的内部反应，这些内部反应是“暗示”的基础。

间接暗示并不是告诉来访者去做什么；相反，它在一个自发的层面上，在不真的引起意识努力对它自己进行指导的情况下，探索和助长来访者反应系统可以做的事情。

间接暗示形式是助长个体体验新反应的可能性的语义环境。它们自动唤起来访者内心深处不依赖于我们意识意愿的无意识探索和无意识进程。

在助长催眠反应方面具有实用价值的间接暗示形式多数与日常生活中的用法有共同之处。实际上，这正是在寻找助长催眠工作更有效的手段时，它们的价值所在。

这些间接形式大多数彼此联系紧密，几种形式可用在同一个短语或句子中，有时难以把它们彼此区分开来。随这个内容呈现的是一种“态度”或“方式”，而不是一种实现确定和可预测结果的“技术”。间接暗示形式最有用的是探索潜能和助长来访者的自然反应趋势,而不是对反应的有力控制。

催眠暗示的作用是一种引导和推进，不论是在催眠治疗中还是纯粹地寻求催眠体验中都是来访者进入催眠的助力剂。