催眠让你告别脱发（一）

头发对于每个人都有着非常重要的作用，它直接关系到我们的仪表、头部的健康。正常人从出生到成年，一般可以生长100万根头发。在正常情况下，每人每日可脱落60~80根头发，梳头和洗头的时候常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期。尚未脱落的头发受到牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的头发超过100根，从而引起头发稀疏，那就是一种病态了。引起脱发的原因有多方面，选择有生理性的、有病理性的，也有心理性的。得了这种病虽然并无肉体痛苦，但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。

随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的生理压力、心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也是越来越高。对于患有脱发症的人来说，找到自己脱发的原因，才对更好地去治疗。导致脱发的直接诱因通常有以下几方面：

精神因素

精神上的紧张、不安、忧郁、烦躁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，使毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。

饮食因素

动物类食品为人体合成适量的雄性激素提供了必要的条件。而雄性激素如果分泌过多，就会促使人的皮脂腺分泌旺盛，这个时候正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物的过程中可刺激头皮一级毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

洗涤不当

对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚会对皮脂的分泌形成一种负压，从而减慢其分泌的速度。如果这个时候还频繁地洗头，再加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加脆弱，所以一定要正确洗涤，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。