蔡仲淮深度解析催眠，艾瑞克森经典案例一

　　以下内容出自京师博仁微课堂直播间，蔡仲淮深度解析催眠微课。我们今天呢，在讲到这个微课堂，要讲到的是一个深度解析催眠。以往呢，我们可能会谈到很多有关催眠的这些技术分享，但你们很少听到我讲到艾瑞克森的案例分享，所以今天我们拿了几个艾瑞克森的案例拿来解释给大家听一下。

　　我们今天的内容，一开始，讲到了这个深度解析的催眠当中，我们接下来要进行到下一个章节了，让各位看到说，有关艾瑞克森的经典分析，那我们来看第一个经典分析，第一段呢，我们从这里来看到，艾瑞克森是一个很经典的人物，相信我们在课堂上已经讲过很多了，那我们国内也有人崇尚所谓艾瑞克森学派，但事实上艾瑞克森已经变成了一个完整的治疗学派，所以这个是一个很特殊，从催眠引发出人们有很多的，一种帮助的手段。

　　艾瑞克森是一个很经典的人物，但艾瑞克森特别强调一个东西，在于暗示的流程跟设计过程。所以很有趣的现象是，我们在谈到一个催眠最重要的东西，是在于暗示，但我们不管其他催眠的流派在讲到催眠是否需要暗示?如果他能推翻艾瑞克森，那这个暗示就是必须要的，有很多学生问我说，某某老师问我说，上课不需要暗示啊，催眠也可以不需要暗示，但是我只能说，我尽力让各位看到按照艾瑞克森的呈现所在，所以艾瑞克森不会没有暗示，因为你推翻了艾瑞克森就等于推翻了整个美国的催眠治疗体统最大的改变，所以这是我们看到的一个现象。

　　那再从艾瑞克森来看到我们今天讲到的四段艾瑞克森很经典的东西，那第一点我们要讲的是一个农夫的故事。首先呢，我们先来谈谈艾瑞克森所说的农夫，一开始这个农夫，他是62岁，他只有初中毕业的一个学历，所以在艾瑞克森的整个经典过程当中呢，他虽然只有初中毕业，但他很有智慧，而且他的阅读能力相当好，所以这个过程当中，这个案例拥有很迷人跟外向的气质，但是这个农夫却拥有一个很特殊的现象，可是他并不快乐，心中充满了怨恨、痛苦，还有对所有周遭人产生了一定的敌意，产生了这种像敌人的攻击性的倾向，还有猜疑跟绝望的行为，这是艾瑞克森对当时这个农夫的评价。

　　而在艾瑞克森所说的是，这个农夫出现了一个特殊的病状，频尿，也就是说他经常会有这种尿急的这种现象。有可能十分钟就一次，有可能十五分钟又一次，所以经常会有这种现象，当他去寻找到艾瑞克森的时候，这段故事是这么来的。他说，他几乎每半个小时，就得要去上厕所。然后艾瑞克森他认为说，这个来访者他经常会有尿急的这种现象非常痛苦，而且没办法控制，而且一不小心他就会尿裤子，所以这个农夫有趣的现象是这样，他到哪里去的时候都得拎着一个皮包，那个皮包要带好多件裤子，因为一旦尿裤子的时候，他要马上换裤子。所以这个问题很特殊，所以无论白天黑夜这会使他怎么样?吃不好，因为吃饭的时候有时候，稍微一个情绪来了，又会尿裤子。还有睡觉的时候也一样，会尿床，所以这个问题是造成了身心一个很大的影响，所以这是个很特殊的现象，所以在他这一次来访，找寻艾瑞克森寻求帮助的时候，其实在路上他又一次尿了裤子，所以很有趣的一个过程。

　　他跟艾瑞克森讲说，他至少看过100位医生，而这一百位医生，他寻访了这100位医生，各大知名医院都有找过，他至少做过40次以上的膀胱的检查，所以在膀胱的检查过程当中，内视镜检查而且做了无数张X光，所以，他说做这些东西包含的脑电图、心电图，这个农夫做了好多次。但每一次得到的结果都说“您的膀胱是正常的”，他都说，“您的身体机能，泌尿系统都是正常的”，所以他会觉得对医生所说的话完全绝望，他不再信任医生，不再信任周遭所有一切这些所有的医疗人员。

　　后来他把他的问题告诉了很多例如很多的医学专栏，当时没有网络，当时他写信很多给健康杂志、医学杂志，希望这些健康专栏能够帮助他回答这种状态，但后来呢，他们引用的都是一些陈腔滥调的所谓的医学研究给他看，他觉得“我要咨询的是我的病症，并不是你给我说一些原理给我听，我觉得，这没有任何的帮助。”所以在这个过程当中，却没有人建议他朝内分泌科、朝泌尿科去做检验，没有任何一个人建议他说，你应该去精神科做门诊，因为当时确实没有所谓心理科门诊，没有人建议他去做精神科门诊。所以这方面他开始自己寻找答案，然后找到了好多本书，但充满了这些错误的知识，所以让人觉得有被骗的感觉，所以所谓自我催眠的书，他看了觉得催眠好像对他有用。

　　后来他寻求催眠怎么解决呢?他寻求催眠当中所谓的自我催眠来解决，而这个自我催眠来解决之后，他后来找到了谁?他要找寻催眠师啊，但他找不到所谓的催眠治疗的医生，他当时找到谁?找到舞台秀的催眠师，在舞台上去表演的那些催眠师，但是那种过程当中，做了一些无关痛痒的疗愈，甚至给他一些愚昧的医疗的说法，所以这些没有办法来帮助到这个农夫，而且最重要的是什么?每一次的治疗费用都不低，所以这个农夫他觉得他有受骗的感觉。

　　然后在一连串的尝试错误之后，然后绝望和痛苦，后来心中充满了恨，悔恨的意识，他觉得，为什么这个社会这么多人都骗他的钱，都不跟他说实话，所以他不止一次的这样考虑说，“如果像他这样的生活，他其实还不如死了算了”。所以他引起了他自杀的念头。

　　然后有一天他去加油，在加油站的员工看到他的精神状态特别不好，他说：“你要不要去看一下精神科?我觉得精神科或许能够帮助你，有振作的机会。”，结果呢，在精神科当中，他开始找找找，后来找到好多地方，没有办法找到一个合理的精神科的医生，后来终于在转诊的一个状态之下找到了谁?他找到了艾瑞克森。

　　所以艾瑞克森，在听他详细叙述这个病情的时候，他会怎么样?偶尔双手去做一些小小的动作，例如来访者他的手会去拿手上的闹钟，或例如说他现场的时钟，然后会去怎么样，会去做一个这样的说法，所以也就是说他在咨询师的桌上会偶尔做一些小动作。所以当咨询师在认真思考这些问题的时候，他会认为怎么样?他曾经有一个晚期癌症的病患，而这个晚期癌症病患受过巨大的痛苦，所以治疗师在进行疼痛控制的时候，那个病人却是这次的例子，所在在催眠治疗的时候，有很大的困难，因为当时那个癌症病患也确实被好多所谓的催眠师给骗了，所以这个过程当中他对催眠有着极端轻视的态度，所以当时他想到的这个过程当中认为，“我做这个动作，当时癌症病患这么困难，我都能做了，那相信这个农夫我也能够帮助到他”。所以后来呢，他就用这种方式跟这个农夫慢慢的谈，而农夫在口头的过程当中说了一些不相关的话，所以例如说什么?后来艾瑞克森给这个农夫建立了很小的一个过程，第二种他说，你知道的，我们其实把你的膀胱想象成每15分钟要排空，而非半个小时，但这个想法并不困难，所以你得跟着我来试试看，所以其实这个农夫和这个咨询师在进行谈话的过程，其他他已经在进行暗示了，所以很多时候，人们都认为怎么样?暗示或催眠必须要闭上眼睛，要达到某种深沉的状态，其实错了。我们一般临床治疗，只是需要在哪里?在轻度和深度催眠当中，也就是我们所谓的催眠治疗六级深度其中的一、二、三级，就可以解决来访者的问题。

　　所以当他在睁开眼睛的过程当中，这位治疗师跟所谓的这个农夫开始对话，他说：“我们来试试看，我让你想想看，如果你是需要15分钟来尿一次裤子，需要上一次厕所，那我们来想一下，如果你想着15分钟，但你不要想着这么困难，有时候你的手表可能会晚了几分钟，因为你每次看手表就觉得你15分钟想上一次了，那么我们或许可以感觉到这个时钟开始变慢了。”

　　所以这个催眠师当他想的时候，你的时钟开始变慢了，有可能误差是一分钟，也有可能误差是两分钟，甚至于五分钟，所以慢慢的想着，想着你的膀胱，可能这个误差越来越大，可能是需要你半个小时才排空一次。所以，慢慢的这个治疗师带领着这个农夫，从第一次的咨询，他原本是15分钟想上一次厕所，后来在阶段性结束的时候，这个农夫结束一周后来，他说他现在已经可以达到一个小时之后再上厕所，就变成说本来这个农夫15分钟就得上一次厕所其实这个农夫，进行暗示了，必须要闭上眼睛，我们一般临床治疗，只需要在轻度或中度催眠中，所谓的这个农夫开始对话，我让你想想看如果你是需要15分钟来上一次厕所，经由这样让他时间产生延长，而这个延长的过程当中他就变成可以半个小时再上一次。

　　后来这个咨询师说，“那我们这次来试试看，你有可能需要的是一个小时才来上一次厕所。”那我们再来看一下他或许是35分钟、40分钟，也可能到1个小时，所以呢，你会发觉其实慢慢的时钟继续王前进，你会发觉41分钟跟40分钟差别不大，而42跟43也差别不大，慢慢的你会发觉说，其实一个小时跟半个小时之间的差别也不大。所以就这个过程继续，慢慢的记录，你会发觉说，原来一个小时跟半个小时之间没有什么差别，就像农夫在这个咨询师几次的治疗的时候，慢慢的从一个小时变成了一个小时零五分，在第二次第三次咨询之后，一个小时零五分，一个小时零十分，然后慢慢的变成两个小时、三个小时。后来有趣的现象是，你可以这样子练习，把这些利用的所有的一切练习，所以它会带给你非常大的影响，你何不试试看在家里你也可以这么练习，从一个小时你可以扩大到两个小时，两个小时可以扩大到三个小时，后来这个农夫要回家之前，艾瑞克森跟他说了一段话，“你可以试着忘了我刚刚说的话，但每当你看手表的时候，你都回想起，不是15分，而是16分钟，或许17分钟，或许半个小时，或许1个小时，或许2个小时，你忘了我刚刚说的话，但你每次看手表，你都会感觉到，这时间会慢慢的延长。”

　　这个就是艾瑞克森很经典的隐喻性催眠，所以在这个过程当中他似乎跟这个农夫说，你忘掉我心理的话，只要放好，不要丢，不要管番茄的事，不要管其他的事情，只要想着对你膀胱有很好的好处，那就相当好了。所以你何不体验那种放松的感觉。例如，有什么比早上清醒更舒服的?所以你早上清醒的时候，有什么非得做的过程不可?让它轻轻松松的散步回家。

　　在这个过程当中，艾瑞克森似乎要让来访者慢慢忘掉他所刚才说的，几分钟、几分钟，他似乎要让他提起一些兴趣而且开心的事。但是，很有趣的现象，艾瑞克森让他不要去想，很有趣的现象他每当看手表，他就想起艾瑞克森教他不要想，所以他的脑子里面就会想起那个一分钟，一分零五秒，一分零十秒，所以他的时间就会怎么样?慢慢的延续，慢慢的延续。所以这个过程当中，艾瑞克森将它定了一个时间说，当我们这几次疗程结束之后，你在下星期一再来到我的咨询室。而他在来的时候，这个很有趣的现象来了。

　　一个星期后，这个病人来了，而且很开心的告诉艾瑞克森说：他回家打开了电视，然后尽可能的以意志力延长上厕所的时间，他首先先看着一部电影，在看了第一步电影之后，发觉他没有尿意，他接着再看第二部的电影。而在看第二部电影之后，他发觉什么?原来我可以看两部电影，接近四个小时的时间都可以不上厕所，他开始开心了。然后这个时候，四个小时之后，他又说，“我再等一个小时，然后我再去上个洗手间。”在等一小时前他又说，“我应该再喝口水”，所以他喝了两杯白开水，这时候他表现发觉自己，已经完全过了整整四个小时都没有上厕所，然后他觉得特别开心，所以这个时候病人像以被靠着很开心的在一个星期后来见催眠师，说：“我特别开心的就是这段时间，我终于能够四个小时不上厕所，而且这源于你教我的方法。”所以这个过程当中，突然间他露出了一个很开心的表情，说：“我终于能够感受到这种轻松而且愉悦，而且出门不需要带裤子的感觉了”。所以病人坐着椅子，然后对着艾瑞克森很轻松的微笑，希望能得到赞美，似乎这一个过程当中，他想起来说：“你是不是在我们谈话当中催眠我了?否则我怎么会听着你的话，在一个小时、一个小时零五分，变成两个小时，我心中总会默默去数这些数字，所以这时候他才恍然大悟，原来我接受了你的催眠。”

　　后来他很有趣的现象说，原来他一直以为他是四个小时没有上厕所，但是他搞错了，因为他从咨询师回家的路上，要走一个小时，而且在咨询的过程当中，一个小时。所以他在家中看电影四个小时，所以原来他是整整六个小时没上厕所，所以也就是说，艾瑞克森所对他做出来的回应，也就是说完全得到了效果，所以这个农夫起床之后，他整个心思都放在约会上，然后甚至于忘了一个星期，所以在这个过程当中他特别感谢艾瑞克森，他非常喜悦的告诉艾瑞克森说：“我特别开心，因为有你能够让我得到这样一个快乐的感觉。”

　　以上我们看到的这样的一段案例，我们先来说一下，艾瑞克森其实他源于这个过程是因为什么?他源于这个过程是因为他很习惯设计很简单的语言，而让来访者在不知不觉融入了语言的环境当中，例如刚刚在这个案子，他在想着他要上洗手间，如果他越想着上洗手间，他就想上洗手间，但艾瑞克森似乎想着把上洗手间对于他自己本身给的这个负向性的暗示，做了一个调整。他变成把他的关注点在哪里?时间的计算上!

　　所以当他在时间的计算上变成了几分钟、几十分钟到一个小时，到两个小时，到三个小时、到四哥小时，后来这个来访者才想起来说，原来我已经六个小时了，所以他已经忽略掉上厕所这件事，他把重点根据艾瑞克森的隐喻模式，他放在了哪里?放在了对时间的关注上，这就是真正的经典的艾瑞克森，但这个过程当中我们虽然看到艾瑞克森在时间上升的过程。但我们还是现代病理来讨论这个过程，现代病理如果从这里来说，我能解决他所谓的尿急，频尿的问题，而我引用的这些时间的技术模式，但我要考量另外一个重点，这是书上没有写的，但我们要考量什么重点?来访者可能出现的一个什么问题?来访者可能会出现强迫技术的问题，因为他为了不让自己尿尿，而形成了强迫技术的强迫症，所以我们如果在下面能暗示，如果让来访者得到缓解的同时，在来访者康复的时候，我们也必须要同时解除这样一个暗示，这才是很合理的现象。以上是第一个案例的形成，继续听第二个案例，可以用微信扫描二维码进入。