自我修养课：不要让别人的言行掌控你的情绪

《晋书·刘毅传》中有这样一段话：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之铨。”虽然生活中，我们不会频繁遭受蒙冤，但却学会了用其它琐事来填充抱怨这个“盟友”。如果有人不抱怨，那他周围的人一定觉得他是个怪胎：这个世界如此不堪，他怎么还能如此乐呵，是不是脑子有问题！其实，大多数人的所持并非真理，只是一种盲目跟从罢了。所以我们越发呼吁：不要让别人的言行掌控你的情绪，你的快乐要由你做主。

一、不绝于耳的抱怨是这个世界最恶毒的产物。

“这些人只是烦死了，这日子过得真没劲。”“我看见他们的嘴脸就讨厌得要命，怎么还会有这种人？”“公司里的人都是势利眼，一个个的虚情假意惹人烦。”这样负面的情绪和言论充斥着我们生活的每一个角落，像是醒不过来的梦魇。似乎这个世界已经被所有不堪所侵占，而美好只是存在于人们的愿望中、舞台上和文学作品里。你有多久没听到发自肺腑的一声：“我真幸福”了？

二、你看待世事的态度决定了你的心情。

其实，世界上的一切事物都是不定形态的，也就是说，你用绿色的眼睛看，它就是绿色的，你用方形的眼睛看，它就是方的，不过在于你自己的态度而已。所谓的烦恼和抱怨都是你自找的。我们所讨厌的都是我们自己寻来绑在身上的。

三、你快乐的权利在你自己手上。

一位妈妈说：“我的孩子太淘气了，每天都把我气个半死。”所以，她的孩子掌控了她快乐的权利。

一位女士抱怨道：“我先生经常出差，所以我的婚姻特别不幸福。”她的丈夫掌控了她快乐的权利。

青年人说：“老板不重用我，所以我工作没动力，每天都不开心。”这个快乐的权利又被塞在老板手里。

婆婆说：“我儿媳妇不懂事不孝顺，我的晚年真凄苦。”

学生从超市中出来说：“老板对我爱答不理地，气死我了，下次不来了。”

每个人都在抱怨，但是这些抱怨的声音和我们做事的初衷有什么关系吗？我们去文具店是为了买文具，

不管老板态度好不好，只要文具质量好，我们都会买不是吗？婚姻的幸福与否应该是两个人是否爱着对方，而不是计算每个月能在一起的时间有多久，何况距离真的是衡量幸福的标准吗？

四、不要让别人的言行掌控你的情绪

一天，有一个人早上陪朋友去报摊亭买报纸，并对报贩说了一声谢谢，可报贩连头都没抬，一声回答也没有。这个人替朋友不值：“态度这么差，什么人啊这是，我看生意好不起来！”

他朋友笑笑说：没事，他每天都这样。”

于是这位朋友更愤愤不平了：“那你还一直这么客气干嘛，就应该以牙还牙啊！”

“他对我态度好不好怎么能决定我的行为和心情呢？”

如果换成其他的人，可能就会因为报贩的冷若冰霜而渐渐生出埋怨和嫌弃，从此也再不会对报贩这样客气了，很多人都说“公平”，说“将心比心”，说“别怪我对你不好，因为你对我也没好到哪去”其实这样不就是把自己的情绪交给别人来掌握了吗？你自己把刀子交给别人，允许他人来伤害自己，怎么反而还要说自己是受害者呢？所以只要不让别人的言行掌控你的情绪，就能营造一个不抱怨的世界，这是自我修养也是与他人相处之道。