考试竞争很激烈，考试焦虑的问题也很热门。现在很多家长也会在孩子考试前请崔爱民或者心理治疗师解决孩子焦虑、注意力不集中等学习考试上的问题。
一旦对方的意识被催眠，对方的潜意识就能遵从暗示，从而发挥出神奇的效能。实验证明，在催眠状态下，潜意识会接受所有的指示和暗示，即使是错误的暗示，一旦接受后就会做出相应的反应。
面对因为承受过多而又越来越多的儿童患上抑郁的现象我们应该怎么办？利用催眠等心理治疗手段是如何解决儿童抑郁问题的？首先，我们要明确儿童抑郁的问题来源，重视并留心儿童的抑郁表现，保持一种忧患意识，利用催眠作为治疗手段治疗儿童的抑郁问题。
在心理治疗中应用催眠可以成为一种有力的途径促进来访者向着更有力量、更满意的生存状态前进。如果你使用了催眠技术，它也会不断向你展现出人所具有的多样性、创造力和力量。你也会有许多的成长。这是一个理想的双赢局面。
自我催眠其实是一件很容易的事情，一点都不复杂。学会了自我催眠，你将能够调动潜意识的巨大无匹的力量与智慧。
业界人士开发了一些正式的测验工具来测评这样一个很难准确界定的概念：催眠易感性。在普通人群中，催眠的反应程度在本质上呈钟形曲线状，一端是低催眠易感性，另一端是髙催眠易感性。
戴夫.艾尔曼（DaveElman,1900-1967)是一位在美国专门教导医界人士的催眠治疗师，其所发展出的催眠诱导法和催眠在临床医学上的运用，为催眠界所推崇’其著作《催眠治疗》
欧内斯特·劳伦斯·罗西是催眠历史上最富创造力和最有思想深度的人之一，他的眼界远远超过了大多数人。他强有力地推动了心身关系的研究，并且一直活跃在表观遗传学这一不断发展的学科前沿。在其于半个世纪之前就出版的重要著作《心身治愈的心理生理学》中，他向医疗卫生的从业者们介绍了“心理一基因”联系的观点。
一个人是如何发展出某个特定的症状呢？为什么面对相似的应激，两个不同的人会发展出不同的症状呢？催眠是否如某些人所声称的那样，可以被用来“绕过意识的觉察”，从而让来访者对催眠师的暗示毫无招架之力呢？
意识最终会决定，什么是可以做的，什么是不可以做的，尽管这些决策很可能（也通常的确是）是基于过去的经历、认知风格或是人格动力这些很大程度上是潜意识层面的产物的影响。
在数十年之前，催眠常常被用在犯罪调查当中，以此来唤起或提升举证人的记忆，无论对方是证人、受害者还是嫌疑犯。但有众多的研究证据表明，催眠在提升记忆这方面实际具有的价值远非人们以为的那么高，于是催眠便失去了其作为司法工具的价值，这个话题我会在后续章节中深入探讨。
人世间的所有相逢与别离都像是冥冥之中自有定数的，也许你计划良久的事最后却不知不觉被搁浅，而心血来潮临时起意的决定却总是会带来一些意想不到的惊喜，所谓因缘际会不外如是。我虽然过了小孩子的年纪，但是回想走过的大半人生路我发现，改变我生活轨迹的那些决定绝大部分都是在头脑发热不假思索的情况下发生的。
催眠默坐法可以说是最优雅的自我催眠法。选择一个安静、独处、温度适宜的场所，将灯光调到自己最喜欢的亮度放上自己喜欢的音乐，点上喜欢的熏香，总之，就是要宠爱你自己。
催眠囊括了众多的概念和方法，并都领会到：人们往往拥有比他们自己意识到的更多的能力。催眠可以帮助人们更好地界定、也更容易获得那些能力。
很多明明已经体验过催眠的人还会反复地找人确认这件事的真实性，他们会不厌其烦地问催眠师：我真的被催眠了吗？这种情况并不少见，每次催眠师都会告诉他们，是的，你真的被催眠了，你也已经体验到了催眠。但是紧接着另一个问题就会随之抛出.....
